心理カウンセラー服部希美いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
あけまして、おめでとうございます!
いよいよ2020年が始まりましたね。
心からの笑顔や喜びが沢山あふれる一年になりますように。
あなたの夢がかなう一年になりますように！
応援しております。
今年もどうぞ、よろしくお願いします！
＋＋＋＋
さてさて。
新しい生活が始まろうとしているとき
気持ちを新たに、前を向くことってとても大切です。
でもですね。
こんな方もいらっしゃるのですよね。
「去年は、何も頑張れなかったから、今年こそ！」
「いままでの自分はダメだったから、今年こそ変わりたい！」
実はこれ「前向き」に思えるかもしれませんが
「いままでの自分（人生）、全否定」して
「自分以外の誰か」になろうとしてしまっていることがあるのですよ。
もちろん、意気込みって大事です。
変わりたい！という思いが
人生を動かしていくのも事実です。
でも、過去の自分を否定して、
今の自分を否定して
自分以外の誰かになろうとしてしまうと
恋愛も仕事も、対人関係も
から回ってしまうことが多いのですね。
そして
「自分を否定し、追い詰めながら生きていく」
ことがパターンになっていると
人生がとっても、ハードワークになってしまったり、
イライラしやすくなったり、
人にも厳しくなってしまいがちなんです。
自分を追い詰める生き方の根っこには
「私さえ、もっと頑張れれば」
大切な人を守ることができたんじゃないか？
という後悔や
切実な思いが眠っていることがあります。
もしあなたが、
そんな生き方を頑張って来られたとしたら。
ものごとを他人事にせず、
自分事として捉えることができる
成熟さもお持ちですし、
周りの人の幸せを祈っている
とてもとても、とても
周りの人に心底、優しい方。
そしてどれだけ…
あなたのおかげで、助かった人がいたでしょう。
新年ですが！
いや、新年だからこそ。
今日は2019年積み上げてきたことを
受け取りなおして、2020年の抱負を考えてみましょう。
どんだけ「さえないな」と
あなた自身が感じたとしても。
必ず、あなたの中には
2019年の経験は蓄積されているはずなのです
2019年の自分を
応援してくれた人。
誉めてもらったこと。
がんばったことも、思い返し。
そのうえで！
ぜひぜひ「あなたらしい」
新たな抱負を立ててみてくださいね～
＊＊＊＊
あ、そうそう。
抱負やビジョンは
「口に出して、人に聞いてもらう」ことで実現化がぐっと早くなります。
ぜひぜひ私にも教えてやってくださいね。
みんなで、最高の一年にしましょう！
参考になれば幸いです。
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