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いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は、つい、人に気をつかいすぎてクタクタになってしまう方に向けて、書い...

怖いな、迷ったな、悔しいな、みじめだな、これからどうしよう、って自分の怖れに飲み込まれそうになったとき。 私は、とある方から頂いた、一通のメールを読み返します...

「人が怖い」と感じちゃう心の原因、というのはひとそれぞれ、いろいろなものがあるのですが 今日は「怒られたくない」という思いから「人が怖い」パターンについてちょ...

「しんどいのは私だけじゃない」とか、 「しょうがない、人生にはそんなこともある」 そんな風に、 自分の本当の悲しみや、しんどさを感情を抑圧してしまうと、 その場...

「腹が立つのは、心が狭いからよ」「泣くのは、あなたが弱いから」「大人なんだから、もっと落ち着きなさい」「まったくもう、恥ずかしいんだから・・・。」こんなセリ...

今日のメッセージ ! 『人に優しく出来ないときには』 つらいとき悲しいときしっぱいしたときしんどいときあなたは、あなたにどんな言葉を掛けていますか？自分にもっと...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は、大人の恋愛に良く出てくる「社内恋愛」について書いてみたいと思います...

今日のメッセージ ! 『私は私、と胸を張る』 誰かの真似をすることは出来ても、あなた以外に、あなたになれる人はいませんよ。 ナンバーワンより、オンリーワン。私らし...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は面談デーなので、鶴舞のカウンセリングルームにて、この記事を書いています！お家で書くより...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。  今日は、一言メッセージを更新です。 今日のメッセージ ! 『分かち合いを...

今日の一言メッセージを更新です。 今日のメッセージ ! 『セルフハグ』 自分で、自分を抱きしめてあげることを「セルフハグ」といいます。 「今日もお疲れさま」「明日...

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、お友達の結婚パーティにお呼ばれ。 早めに準備を整え、スタバで記事を書いております。 ...

おはようございます。 カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。  ― 今日のメッセージ ! ――――――――――― 『手を繋いでみよう』 大人になると、恥...

職場でも、サークルでもなんだかんだで、人の中心にいて人望も厚い、人気者。「どうやったら、あんな風にカンタンにお友だちが出来るんだろう？」「なんであの人は、み...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 先日、「夢を叶えたお友達を見ていて、感じたこと」という記事を書かせていただ...

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は、おしらせです☆ 以前より、良く当ブログで登場しております、 同じカウ...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日はもうひとつ、寂しさの心理学から。 【愛される証拠を求めすぎると起きや...

その時には「ん？」って違和感を感じるぐらいなんだけど、お家に帰って、のんびりしているうちにそのときのことを思い出しムカムカ腹が立って来ちゃったり。何年も前の...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 カウンセリングでは、自分の「好き」がわからなくなっちゃった、やりたい...

― 今日のメッセージ ! ―――――――――――――― 『あなたの大切な人に思いを馳せてみよう』 あなたがここまで来るまでに、いろいろなことが、あったでしょう。 そんなあなたをそ...