心理カウンセラー服部希美いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は、一言メッセージを更新です。
「素直になれない。」
そんな女性は、多いのではないでしょうか。
強い女性のふりをしちゃったり、
ひとりでも平気なフリをしちゃったり、
悲しくて泣いちゃいそうなのに、ムリして笑ったり。
ひとりで辛さを抱え込んじゃう。
そんな頑張り屋さんの女性です。
素直に弱さを見せてしまえば ラクになれることはわかっていても…
「私は大丈夫」
そんな風に日々を頑張ってきた女性が
素直になることほど、難しいことはないのかもしれません。
無理をしすぎて、抱え込みすぎて
仕事も恋愛も上手く行かない。
でも、素直になれない。
そんなときには、まずは
素直になれない自分を丸ごと認めてあげよう。
そうやって、頑張って来たんだものね。ってね。
素直になれないのはね、
あなたが意地を張っているからじゃありませんよ。
いままでいっぱい飲み込んできた悲しみが
ギリギリ耐えてきた寂しさが
素直になった途端に
溢れてしまいそうだから、です。
迷惑かけたくない、のですよね。
そうやって、みんなを守ってきたんですよ。
自分はわがまま放題やって来た、なーんて
誤解しちゃってはいませんか？？
そろそろ、私さんも助けてあげましょうね。
ひとりで耐えなくても、もう、大丈夫。
でもね、すぐに素直になれなくってもいい。
ちょっとづつで、いいですからね。
＋＋＋＋
ちなみに、自分や人に
素直になれればなれただけ
心や関係性が、軽やかになっていきます。
落ち込んだり凹んでも
復活が早くなったり、
楽しい、嬉しい、ありがたい。
ポジティブな感情も
感じやすくなってきます。
恋する気持ちが沸いて来たり、ね＾＾
素直になれない、と悩む方ほど
実は、素直で真っすぐな心を持っています。
本来の自分の良さを取り戻して
沢山幸せになっていただけたら嬉しいです。
あなたのお話、お聞かせくださいね。
お待ちしております！
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