いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は、お仕事にも絡むかな？な
しっかり女子さんの恋愛応援記事です。
若い頃にはお局さまに揉まれに揉まれ、ときには男性社員とぶつかって。
仕事を辞めちゃう人が続出して、人手が足りない時期には午前様なこともあった。
同期は結婚したり子供ができたりで、いま、何しているのかなぁ。
あんまり連絡も取らなくなっちゃったな。
まー、もうね、いろいろありました。
泣いた恋愛もね、人並みにはありましたよ。
え？結婚？
うーん、まぁ、私には性に合わなかったのよ。
仕方がないわよねー、きっと私は男性にご縁がないのよ。
いいのいいの、私は一人でもやっていけるから＾＾
みんなはちゃんと、幸せになってね。
応援するよーー。
＊＊＊
人生の荒波を乗り越えてきた。
挫けながらも、頑張って前を向いてきた。
苦労性なのもわかっているけれど
それでも自分の人生、仕方がないと思ってきた。
それもまた人生だと思ってきた。
みんな、それぞれたいへんでしょ。
私は身軽な分、楽な方。
でも、、、なんか疲れちゃったな。
私はこれから先、なにをやっていきたいのかな。
「自分の幸せ」がわからなくなっちゃった。
そんな女性からのご相談、実は結構多いのですね。
＊
すごーく、優しいんですよね。
自分が荒波を超えてきた分、人の痛みもよくわかるから
面倒見もとっても良かったりする。
そして、そういう方ほどね。
この、迷いみたいなものを一人で抱えていらっしゃる方、多いみたいです。
周りからは、出来る人に見えて
楽しく、安定して、自分の人生を歩んでいるようにみえたりします。
だから、周りの人には人間として
物凄く尊敬されていたり、憧れの存在になっていらっしゃるのですが
ある意味、だれにも弱さを見せられない
そんなふうにも感じちゃって。
誰も気付かないところで、ひとり、ふんばっている。
こういうことが、起きやすいみたいです。
＊
もちろん、不満だらけというわけじゃないと思うのです。
そしてねー・・なんていうんでしょう。
可哀想扱いされるのも嫌だったりしませんか？＾＾；
こんなときにはね。
いっぱい傷つきながらも頑張ってきた自分を
あなたのその、健気さをちゃんと承認してあげることが、大事じゃないかなって私は思います。
あなたは、本当に良くやってきたのですから。
そして出来るなら、
あなたが尊敬できる人か、
カウンセリングなんかでね。
あなたがどれほど頑張って来たのか
話す機会を作るといいかもしれませんよ。
あなたが人知れず、がんばったこと。
本当は、悔しくて泣いたこと。
誰にも言えなかったけれど、好きだった人。
そうやって、自分の歩んできた人生を分かち合う人が出てくると、
だんだんと、過去の痛みが癒えていったり
未完了な思いが、整理されていったりします。
するとね。
なんか、もう、、
前向いて歩んで行ってもいいかなって。
また、新たな気持ちで
欲しいもの、探してみようかなって思える瞬間がやってきたりします。
本当は感じていたけれど
ずーっと一人で抱えてた、不安な気持ちが出て来たり、ね。
＊
そして、もしも。
カウンセリングや、泣いてしまう自分に弱さを感じてしまうとしたら
そうやって、あなたは自分を奮い立たせて頑張って来たということです。
安らぎや安心、ゆとりや楽しさ。
休むこと、愛おしむ余裕。
そんな、女性的な要素を切り離しながら
頑張ってきたということなのかもしれません。
諦めてしまう前にね。
心のバランスを取っていきましょう。
では今日は
カンタンなエクササイズをご紹介します。
空や木々に目を向けてみよう。
外に出ているとき。お部屋の窓から。
空や木々に目を向ける時間を
５分でいいので取ってみてください。
なにを感じますか？
なにも感じなくても大丈夫！
1週間ほど、やってみてくださいね！
実は、目に入ってきた情報は
心の深い部分に（無意識）に取り込まれていきます。
なんだろな？
なんの効果があるのかな？
そんな風に感じていても大丈夫?♀️
ぜひ、お試しくださいね。
もちろん！
カウンセリングもご活用くださいませ。
毎日をがんばるあなたを応援していますよー。
参考になれば幸いです。
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