いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日も寒いですね。
みなさま、いかがお過ごしでしょうか〜？
今週末の服部はですね、
カウンセリングのお仕事の合間に
ご依頼いただいた記事の執筆作業や、講座の準備をしておりますよー。
その合間に、近くのモスに休憩に出かけてみたり
来週の東京出張の準備をしてみたり（出張に使うカバンを新調したのです！使うのが楽しみ＾＾）
いろいろバタバタしているのですけどね
そんな私のおうちの横の道には、
石焼き芋の車が、のどか〜に通っていったりして・・。
こういう時間も尊いな、としみじみ感じながら、この記事を書いているところでございます。
バレンタイン直前の土日ですから、
お出かけしていらっしゃる方も多いかもしれませんね〜。
あなたは、どんな1日を過ごしていらっしゃるのでしょう？
どこでこの記事を読んでくださっているのかな。
みなさまにとって、いい1日になりますように。
服部も陰ながら、応援しておりますよ。
さてさて、私たちの日常において
「今日、何を食べる？」「どんな服を着よう？」ということから
金額の高いお買い物、買うか買わないか。
「この人と結婚していいのかしら」「この仕事をお引き受けしようかしら」人生の大きな選択まで
たくさんの選択肢を選びながら生きていますよね〜。
いろんな選択肢の中でも「なかなか選べない」で迷ってしまう・・こういうことって少なくないと思います。
「これで本当にいいのかな？」
私もね、私なりに、いろんな転機があって、
自分にとっては大きな決断もしてきたように思うのですけどね
決めた分だけ、さんざん迷ってもきたなぁと思うのです。
時間もいっぱいかかりましたしね＾＾；
そんな経験があるからか、
カウンセリングの中でも、ご自身と向き合いながら「選ぶ」といったプロセスを
応援させていただくことも少なくなかったりします。
でね、大事な大事なあなたの選択ですから！
迷いたい時には、いっぱい迷って、悩むこと、大事だと思うのです。
「もう、このモヤモヤしているのが嫌だ！誰か決めて〜！」って思っちゃうこともあると思うのですが（あるある！）
自分の中での納得感って、すごーーく大事だと思うから。
でもね、それでも「選べない」
どっちを選んでいいかわからない・・そんなときにね
こんなご質問をさせていただくことがあるのです。
「あなたが”楽しい”と感じるほうは、どっちですか？」
役に立つ方、人が喜ぶ方じゃなくても
あなたが楽しいって思うほう、選んでもいいんだよーってね。
＊
たとえば、あなたのご両親がケーキを買ってきてくれたとしましょう。
あなたはチョコケーキが大好きなのだけれど、
ケーキの箱の中には、チョコケーキはひとつしかありません。
そして、あなたは、
妹もチョコケーキが大好きなことを、よく知っています。
こんなとき・・「私、チョコケーキが食べたいな」って言えますか？
ナチュラルに、何も言わず、妹にチョコケーキ、譲っちゃいません？
「自分が楽しいという選択を選べない」人というのは
人にために、自分のことを譲っちゃう方に多かったりします。
でもね、あなただって、好きな方を選んでいいのです。
「私も、チョコケーキが食べたいな」
そしてね。選んだ後にね、みんなで相談したらいいのです。
妹と半分こしてもいいし、追加でケーキを買いに行ってもいいですよね。
チョコケーキを譲る代わりに、一口ちょうだい！って言ってもいいわけです。
自分ひとりで飲み込んでしまうのではなくて
あなたも好きな方を選んで、周りの人といい方法はないか、いっしょに考えましょ。
それは、迷惑をかけているわけじゃないのですよー。
＊
さてさて。
あなたが迷っているもの。
どっちが楽しいですか？
どっちを選びたいですか？
やってみたいこと、選べる状態であれば
ぜひ、選んでみてください。
選択ってね、実は
正しい選択ってないんです。
都度、ベストを尽くしていたら十分！
そしてね、大きな決断ほど、
一度選んだら、しばしは、それを続けていくことが多いでしょうから
あなたが楽しくなきゃ、なかなか続かないですからね＾＾♪
よかったら、服部にも聞かせてくださいね。
参考になれば幸いです。
PS：ちなみに服部は、いろんなケーキが好きなのですが
なんだかんだ言って、シンプルなショートケーキが一番美味しいなと思う今日この頃です。
（チーズケーキも大好きですが！←優柔不断）
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