不安に飲み込まれそうになった時には、今日が一番「若い日」と思ってみる

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。

このブログをお読みいただいているみなさまが、
どのぐらいの方が多いのか、定かではないのですが

「もう、こんな年になってしまった」

な～んて焦りや不安を感じたこと、
一度や二度、あると思うんですが、いかがでしょう？

・・・と、ここまで書いておいて、なんですが。

お読みいただいている方の中には、

「あなたは、まだまだ若くて、
いろいろな可能性があるから、そう言えるのよっ」

「あなたは今幸せだから、そんなこと言えるのよ」

なんて、嫌な感情を感じてしまう方も
正直、多いんじゃないかな～・・・って思うんです。

今がしんどければ、しんどいほど、
今までのご経験が、ヘビーであればあるほど

「理屈では分かるけど、そうは思えないんだよ！」

って、絶望的な気持ちになっちゃうのも
無理はないことだと、私は思います。

でも、そんな方ほど…

「もう、こんな年だから」という思いだけで、

この先の人生を諦めないで、
本当に欲しい幸せを手にしていただけたらなって

私は願ってしまうのですよね。

「もう、こんな年になってしまった」
「もう、こんな年だし」

で、身動きが取れなくなっている時には、

「今日が、一番若い日」と視点を変えて、
「いま出来ることをやってみる」

もしも、そう思えないときには、
今抱えている悲しみやしんどさを癒して
自分の心を楽にしてあげるところからスタートしてみませんか？

これだって立派な「いま、できること」です。

「いま」の積み重ねが、未来を創ります。

あなたは「いま」自分に優しくしてあげられてますか？

よろしければ、お試しくださいね。

あなたの人生をより幸せなものにする
参考になれば、幸いです。