マイペースな彼に、イライラしてしまいます・・。

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス　服部希美です。

１０月になりましたね～。

みなさま、いかがお過ごしですか？

最近の私は、とってもとっても

充実した日々を過ごさせていただいているのですが、

その中でも、すこし意識をして

自分を大切にする時間を取るよう心がけておりますよ。

たとえ１０分でも、

自分のための時間を取るようにすると

けっこう気持ちが変わってくるんですよね

私は、意識していないと、

ついつい、ハードワーカーになりがちなので（笑）

がんばりたいときに、

ちゃんと力を発揮するためにも

上手な自分の時間の作り方を模索中であります

せっかく過ごしやすい秋ですからね～。

みなさまも「自分の心を休める時間」設けてあげてあげてくださいね。

（カウンセリングもどうぞ、活用してやってくださいませ）

さてさて今日は「マイペース」な人に

イライラしちゃう心理について。

恋愛だけに限らず、

「のんびりやの彼や、
マイペースな職場の後輩にイライラしちゃう！」

カウンセリングでは、

こういうご相談をいただくことも多いです。

人には人の、ペースがある。

って、頭では分かってはいるんだけれど・・・

「もっと、しっかりしてよ～！」とか。

「もうすこし、テキパキやってちょうだいよ！」とか
。

ついつい、そんなことを思ってしまう。

こんなことって、ありませんか？

実は私もよく、この状態にハマってしまうので、

お気持ちは物凄く分かる気がするんですよね＾＾；

で、ですね。

こういうときには、私はまず

お話をお伺いしながら

その方自身が、日ごろから
自分に厳しすぎていないか？

チェックさせていただくことが多いです。

というのも、

「人に対して厳しいとき」というのは

それ以上に、

「自分に厳しくなっている」ことが多いからなんですね。

そして、自分に厳しくなっちゃっているとき

私たちの心は、

「私は、こうしないと愛されないのでは」という
不安な気持ちを隠し持っている場合が多いので、

カウンセリングでは

その不安の根っこを、見ていくことが多いんですよ。

たとえば・・

人の欠点ばかりが気になる人は、

自分は人から比べて劣っているのでは？という不安。

人に甘えるな！って思っちゃう人は、

自分は人に迷惑を掛ける存在なのではないか、という不安。

あの人はいつも怠けている！と感じる人は、

がんばらなければ、愛されないのでは？という不安。

があることが多いです。

もちろん、ケースバイケースですし

無自覚な場合も多いですけどね！

みなさんはいかがですか？

心当たり、ありますか？

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