今日のメッセージ !
『ありがとうの「達人」になりきってみよう！』
今日は「ありがとうの達人」ゲームをしてみませんか？
他の人は見逃してしまうような
「ありがとう」を見つける「達人」
みんなは照れくさくて伝えられないだろう
「ありがとう」を伝えられる「達人」
誰もが苦手なあの人に
あえて「いつもありがとう」って言えちゃう「達人」
「ありがとう」って言っても
そんなにリアクションをくれない相手にも
「ありがとう」が伝え続けられる「達人」
人だけでなく、
ものや存在にも「ありがとう」が言える「達人」
寝る前に振り返り。
今日はいつもより
たくさん「ありがとう」って言えたな～って思えたら
あなたは立派な「ありがとうの達人」認定です★
是非是非あなたの「称号」の一つに加えてあげてくださいね。
― There is always light behind the clouds ! ―
（テキスト：心理カウンセラー服部希美）
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いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は、一言メッセージも更新します。
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ありがとう、という感謝の言葉は
人から言われて嬉しいものでもありますが、
最大の効能は
「感謝の言葉を口にしている側」の気分が
勝手に良くなる、というところです！
私たちは気分がいいとき
自分を責めたり落ち込んだりできませんから＾＾
自己攻撃を止めるのにも、有効なんですよ。
今、感謝できないことに対しては
無理やり感謝しなくても大丈夫。
あなたが「ありがたいな」って
素直に思えることで構いませんから
普段よりも、意識して
ありがとうを口に出してみる。
「ありがとうの達人」になったつもりで
１日過ごしてみてくださいね～＾＾
参考になれば幸いです。