今日から起こせる「新しい変化」は何ですか？

そんな私の起こした新しい変化は・・・
「便座のフタを、ちゃんと毎回閉める」こと。

な～んだ、そのぐらいのこと～～？

ってガッカリされた方も
いらっしゃると思うんですけども

案外・・・続けられないものなんですよ！
新しいことを習慣づけるのって、本当に難しいのです。

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1日やれない日が出てきて、やる気を失っちゃったり。

私も最初は、本当にすぐ閉め忘れました（笑）

思わず笑っちゃうぐらいに、
無意識にやってない。

そりゃあそうですよね。

だっていままでずっと「無意識」に
あけっぱなしにしてきたんですから。

それでも、気づいたときに閉めたり、
実験だーって思いながら続けていると

だんだんと、気づけるようになってくるわけです。
あ、忘れた忘れた、って。

そのうちに、忘れないようになってくる。
閉めることが当たり前になってくるわけです。

いまでは、そんなに意識しなくても
閉められるようになってきましたよ。

たかだか、フタひとつなんですけどね～。

私にとって
この「小さな変化を定着させた達成感」は、
けっこうなものなのでした

私、やればできるじゃないの！って。

この感覚を持って、
毎日を過ごすことができれば、

何事にもすこし
前向きに取り組めそうですよね。

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ほんのちいさな「変化」でかまいません。