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口にできない「言葉」に、フタをされた思い

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。

今日は一言メッセージを更新です。

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「口に出しちゃうと、泣いちゃいそうな気がする。」

あなたには、そんな言葉ってありませんか?

他人から見聞きするのは平気だけど
いざ、自分が口から発しようとすると・・出てこない言葉。

なにかが、こみ上げてきちゃいそうで
気づきたくない、でも、心の片隅にはずっと眠っていて
あなたに「口にしてもらえること」を待っている言葉。

どんな言葉でも構いません。
まずは、ひとりでいるときに声に出して呟いてみましょう。

あなたの心の奥底から
どんな気持ちがあふれてきますか?

どんな気持ちも、あなたの大切な一部。

どうぞ、拾い上げてあげてくださいね。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。

私は子供のころから
「これが欲しい」という言葉が言えませんでした。

お買い物に連れて行ってもらっても
食事に連れて行ってもらっても
お年玉をもらっても

そして、大人になって
自分で稼ぐようになっても・・

「これが欲しい」
「これが食べたい」

って、素直に言うことができない人だったのですね。

私には「欲しい」「ちょうだい」という言葉は
絶対に言っちゃいけない「タブーなこと」だったみたいです。

そんな中、カウンセリングなどで
自分を受け入れ癒していく過程の中で

試しにさ~「欲しい」って言ってみて?

とカウンセラーさんから言われたとき、
言葉が・・出てこなかったのですよね。

別に、カウンセラーさんを前にして
言葉を口にするだけ、なんですけども。

なんていうんでしょう・・・。

口にしちゃったら最後、

子供みたいに声を上げて
お腹の底から、ワンワン泣いちゃいそうな気がして

自分が積み上げてきたものが
一気に崩れちゃうような気がして

たった一言、言葉にするだけなのに
ものすごく時間がかかったことを覚えています。

実はこういう言葉ほど、
「本当の気持ち」を押し込めている
「フタ」だったりするのですよね。

そのフタを外してあげることができると
ずっとずっと「取り残してきた」
あなたの本当の気持ちがあふれてきたりすることが多いのです。

私たちは「自分の心」を置き忘れていると

いくら大好きな彼や旦那様がいようとも、
信頼できるお友達がたくさんいようとも、

どこか、物足りなくて
空っぽのような気持ちになってしまうことが多いです。

本当に欲しいもの
本当は大好きなもの
本当にしたいこと

も、ここに眠っていることって多いみたいですよ。

あなたには「口にできない言葉」ってありますか?
良かったら、つぶやいてみてくださいね。

参考になれば幸いです。

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