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【マイナビウーマン掲載】ストレス度診断&心理学を使った6つの対処法

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。

今日は、マイナビウーマンさん
寄稿のお知らせです♪

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働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド
「マイナビウーマン」さんに記事を寄稿しております。

タイトルはズバリ。
【ストレス発散方法】ストレス度診断&心理学を使った6つの対処法

+++

 
私たちは、大なり小なり
ストレスを感じながら毎日を過ごしていますよね。

自分以外の人と社会生活を送ったり
臨機応変に対応をすることを求められたり。

日々、変化し続けるこの世界に生きている私たちです。

ストレスをゼロにすることは難しい世の中だから
ストレスと上手に付き合っていくことが求められたりしますね。

さて。みなさんは、上手にストレスと付き合えていますか?

「私よりつらい人たちはいっぱいいるから」なんて、
自分のストレスを軽く見ていませんか?

毎日を忙しく過ごしている方ほど、
自分のストレスとどう付き合っていいのか分からないまま、
頑張り続けていらっしゃるかもしれません。
 

今回は、ストレスの度合いの診断方法と
簡単な対処法をご紹介しています。

続きは、マイナビさんのサイトでどうぞ!

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その他、色々書かせていただいております!

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