いつも「寂しさ」を感じているのは、自己表現が足りてないからかも？

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。

今日は「寂しさ」の心理学。

慢性的に感じる「寂しさ」について、書いてみたいと思います＾＾

彼とお別れしちゃった、とか。

大好きなお友達と、ケンカしちゃった、とか。

一人暮らしを始めたばかり、とか。

そういった「状況の変化」で「寂しさ」を感じることって

よくあること、だとおもうのですが。

いつも、なんだか「寂しい」

こんな風に、慢性的に「寂しさ」を感じている方って、

けっこういらっしゃるんですよね。

まぁ・・・

あまりに慢性的で、自覚がない方も多いですけど＾＾；

こういうとき、

さまざまな原因が考えられるんですが、

「自己表現」不足が原因の場合って、多いんですね！ 

実は自己表現、というのは

「人と感情を分かち合う」手段の一つ。