いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。
今日はね
大人の女性のあなたのための
一言メッセージを更新です。
振り回される恋愛に依存しすぎちゃったり
男性からモテることだけが
ステータス、みたいになっちゃったりするとき。
私たちの心は、余裕がない状態にあるのかもしれません。
では、どうして余裕がないのか？
そこには誰が悪いということではなく
社会的背景が理由にあることも、少なくないんですよ。
＊
今の時代を生きる女性は
自分のことを自分で認めにくいんじゃないかな？
そんな気がしています。
それはなぜかというと。
「やれることが増えちゃったから」です。
＊
たとえば、です。
専業主婦で働いていないことに引け目を感じちゃう。
共働きの友達を見ては
「私はサボっている」とか
「逃げているだけなんじゃないか」って感じちゃうのも
家庭を持ちながらも、
女性も男性社会で働けるという
生き方を選択できるようになったから、ですね。
旦那さんに子育てのお願いをすることを
「仕事もあるのに申し訳ないな」と感じるのは
「本当は私だって、働くことが出来るのに」という負い目だったりもします。
男社会の中で、
男性に負けないぐらい頑張って仕事をしている、
社会に貢献しているそんな女性が
「結婚をしていない自分は、責任を全うしていないのではないか」と負い目を感じたり
「可愛げがないんじゃないだろうか」って責めているのは、
「本当は、どちらの生き方も、
完璧にできなければいけないのに」
というプレッシャーからきていることもあるのかな？と思うのです。
もちろんね。
女性もいろんな生き方が選べるようになったことは喜ばしいことなんだけれど。
実は、今の時代ってね やれることが増えた分だけ・・
「やってない自分」をダメな奴だって思いやすいんです。
真面目で頑張り屋さんの女性ほど
「本当は、全部やらなきゃいけないことなのに、できてない」
「全てできていない自分が負けているような気がする。悔しい」
と、自分を責めやすくなってしまうのかなー、と思うのですねー。
でもね、でもね。
恋もして、仕事もして、結婚もして、子育てもして。
そして頃合いを見たら、社会に復帰して バリバリ男性並みに働かなければいけない。
それでも、女性としての自分を忘れずに。
これ、みーんな完璧にやろうとしたら・・ だれだってね、くたびれちゃうと思うのです。
そしてね。
ムリしちゃったり、
自分を責めてしまう分
「異性に救いを求めたくなる」
「異性や同性と競争したくなる」
「同性に同じことを求めたくなる」
そういうことも、起きやすくなってしまうのですね。
＊
とはいえ、です。
「女性のほうが頑張っている！」とか、
「社会にモノ申す！」とか。
自分を認めてあげられてないことを
ダメでしょって、責めたいわけではなくてね〜。
自分を認めにくいのは、
あなただけが悪いわけじゃないんだよ。
もっともっと・・自分が思う以上に
自分を許して、認めてあげてもいいんじゃないかなぁ
ということなんですよね。
「そうか、いまの時代を生きる女性は、
自分のがんばりを認めにくいんだなぁ」
「できてないところがあっても
私はいまでも、よくやっているんだなぁ」
「みんな、当たり前のようにやっているけれど
当たり前じゃないんだなぁ」
って理解してあげることから始めて。
「やらなきゃいけない選択肢」をつぶしていくのではなくてね
「やりたい選択肢を、都度、選んでいく」
「どうしたら、選びたい選択肢を両立できるかな？？」
って工夫していく。
ここ、大事なのかなって思うのですね。 そしてね。
最後に大切なこと。
選べなかった人生を 「私は頑張れなかった」と責めるのではなくてね。
あなたが選んだ人生もねー、
大切に大切にしていただけたらなぁって思うのです。
誰に何と言われようとも、ね。
＊
なんだか、漠然としたお話になっちゃいましたが。
自分自身を許し、
受け入れていくことが出来ると
すこし気楽に、そして楽しんで
毎日を過ごせるようになったり、
異性だけでなくてね、
周りの人を受け入れていきながらも
自分を大事にする、という生き方も出来るようになってきます。
自己受容しにくい時代ではありますが！
頑張り屋さんのあなたこそ＾＾
頑張ってきた自分を認めてあげる時間もね、
作ってみていただけたらなと思いますよ。
そしてあなたが本当に欲しい幸せ。
手に入れていただけたらなと思います。
カウンセリングもご活用くださいねー♪
参考にになれば幸いです。
パートナーシップをはじめ、対人関係の改善。
自分らしい生き方へのシフトチェンジ。
ぜひ、カウンセリングでも
お手伝いさせてくださいね。
「こんなこと、相談してもいいのかな」
そんなお悩みこそ、大事なお悩みだと私は思っています。
お待ちしております！
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