私たちは、うまく行かないことがあったりすると
「私の頑張りが足りないからだ！」と自分を責め、
「もっと、頑張らなきゃ！」って自分に鞭を打っちゃったりしますよね。
そんなときには「頑張りすぎて」
結果が出る前に燃え尽きてしまったりしてしまうかもしれません。
もちろん、「もっと、がんばること」で、出来るようになる事もあると思います。
でもそれは「がんばる方向
」が、自分の行きたい方向に合っている時だけなんですよね。
いま、もしあなたが
「がんばっても、がんばっても」うまく行っていないことがあるならば。
あなたの「がんばり」が足りないわけではなくて、
「がんばる方向」が、ちょっとずれているだけなのかもしれませんよ
少しだけ立ち止まって、方向修正してみませんか？？
〇ステキな人と出会うために、ステキな私になろう！の罠。
婚活や、パートナー探しをしている方が、
「がんばられている」ことといえば、よくお伺いするのが「自分磨き」です。
ゴシゴシ磨きすぎて、
「あなたらしさ」まで削り取ってはいませんか？。。。。
ステキな女性になるために、
自分磨きをすることは素晴らしいことなんですよね
でも「元々持っている私の魅力を開放する」のではなく、
「私はステキじゃないから、ステキな女性にならなきゃ！」と
今の自分を否定して、自分磨きをしてしまうと
せっかくがんばったのに
「取り繕っただけの、張りぼての私」だと感じてしまったり、
誰かから「いいね！」って気に入ってもらっても
「本当の私はもっとダメダメなのに。」って、
自己嫌悪を感じやすくなってしまったりするんですね＞＜
更に、お付き合いが始まったとしても
「張りぼての私」を気に入ってもらっていると自分が思っていると、
張りぼてのままの私でいないと、嫌われちゃうのでは？という
怖れを感じやすくなりますから
相手の前では
「ステキな女性を演じ続けなきゃいけない
」と感じたりもします。
せっかくステキな相手とデートに漕ぎ着けたとしても
すごく窮屈さを感じてしまったり、
本当の私がばれない様に気を使ってクタクタになってしまったり、
緊張しすぎて、デートが楽しめなくなっちゃったりするんですよね
あまりのいたたまれなさから、
「こんな自分がばれないうちに、自分から去ろう・・・＞＜」といった
逃げパターンをお持ちの方も多かったりします。
〇まずは、動機を変えてみよう！
そもそも「私はステキじゃない」から、
「ステキな女性にならなくちゃ。」と思うわけですよね。
つまり、自己価値がとっても低い状態なわけです。
今の自分を否定しているんですよね
こういうときって、いつでも「こんな私じゃダメだ！」ってダメ出しをしている
鬼教官顔負けの、内なる自分がいることが多かったりします。
と～っても厳しい目で、自分をさばいていたりするんですよね。
まずはこの、今の自分を否定する時間を
すこしづつ減らすことから始めてみましょう
自分がダメダメだなぁ・・って感じた時、
いっぱい落ち込んだ後でもいいので、ちょっと思って見て欲しんです。
「ダメダメな私も、ステキな私も、両方いていいんだよ」って、
自分の心の中の、ダメダメな自分さんにいうイメージで、
あたたかい言葉をかけてあげましょう。
実は、ダメダメな私を否定して、
ステキな私だけを受け取ろうとしているときって、
なかなか「自分らしさ」や「自分の魅力」って、
受け取れなかったりするんですよね。
人は、誰しも完璧ではありません。
それは、あなたも私も、あの人も、なんです。
自分の弱さや、ダメさを受け入れてあげられるようになると、
相手の弱さや、ダメさも受け入れてあげることが出来るようにもなりますよ
パートナーシップをより良いものにするためにも、
とっても有効なんですよね
ですからどうぞ、遠慮せずに（笑）
今の自分を、丸ごと受け入れてあげてくださいね
ちなみに、こんな記事も書いています。
＞＞自分にとっては「出来て当たり前」のことが、「魅力」や「才能」であることが多い。
＞＞ステキな異性と巡り合えないなぁ～と感じる時の心理学
猫パンチぐらいで済むなら、カワイイものなんですけどね♪