心理カウンセラー服部希美いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は、毎日を頑張るあなたに、
過去記事より、一言メッセージを更新です＾＾
いつもでも「自分の好きな自分でいたい」
そんなふうに感じる方って多いのかな？と思います。
でも、毎日を過ごしていると
そんな自分ばかりではなかったりしますよね。
ずるい自分がいたり、
意地悪な自分がいたり、
弱気な自分がいたり、
怠け者な自分がいたり。
そういう日だって、あったりします。
私たちは、どうも
そういう自分にバツをつけて
抹消しようとしてしまいがちですよね。
でも今日は、そんな「影の自分」も
愛してあげる日にいたしましょう。
「そんなときも、あるよね」ってね。
光があるところに、かならず影ができるように
光と影は1セットです。
それは私たちの心も同じなんですよね。
出来ることもあれば、出来ないところもある。
慎重なところもあれば、大らかなところもある。
強気の時もあれば、弱気の時もある。
集中できる時もあれば、まったく気が乗らない時だってありますね。
そんな、あなたの中の
「影の部分」も「光の部分」も平等に
まるっと、愛してあげることができたなら。
もっと、のびのびと、そして楽しく＾＾
毎日を過ごせるような気がしませんか？？
大丈夫。
影の自分を受け入れたとしても、
あなたは、人を傷つけたりしないし、
人を思う優しい心は、なくなったりしませんから！
そして、そんなあなたの光も影も
「面白いね」って、笑ってくれる人ができたなら。
人生はもーっと、豊かになるかもしれませんよ♪
ちなみに私はこの現象？を「塩キャラメル化」と呼んでいます。
単体で食べるのもいいけれど、
しょっぱい＋甘い＝甘さが引き立って美味しい！となる方式ですね。
あ、塩バニラの方が好きだわ、という方は
そちらを採用いただけたらと思います（笑）
ということで（？）
なんだか脱線いたしましたが！
「自分の中の光も影も愛してあげよう」
よかったら、お試しくださいね〜♪
参考になれば幸いです。
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