不安– tag –
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「わざと私に嫌がらせをしてるのかな」人の言動の裏を読んでくたびれてしまうときには、自己表現を大切にするといいかも
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 たとえば、職場の中でたとえば、パートナーシップ間でたとえば、親子間で、こういうことってあり... -
疲れや弱さを振り払って、奮い立たせて生きることに疲れちゃった時
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は名古屋ルームから＾＾毎日を頑張るあなたに、一言メッセージを更新です。... -
いつだって、誰だって、常にベストを尽くしてきた【心を整える年末年始の過ごし方④】
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 いよいよ、2022年も大詰めですね。今日も、【心を整える年末年始の過ごし方】一... -
年末の落ち込みから脱出するために、ちょっと心がけるといい視点【心を整える年末年始の過ごし方②】
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 さてさて〜、昨日から勝手に（？）始まりました2023年を豊かに過ごすために、20... -
心優しき頑張り屋さんほど、自分の心に余裕を作ってあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 いやはや、師走ですね〜・・・。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 1日の長... -
我慢と辛抱ばかりだった。そんなあなたに一番大切なこと〜安心感を育てるエクササイズ〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 日常の、嫌なところばかりが気になる。そう... -
切り替わりの時期は、焦り過ぎてしまうものだから〜リラックスのエクササイズつき〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 9月に入りましたねー。 自分には、8月と9月の切り替わりってあんまり関係ないよ、という方もいら... -
人になにかをしてあげたとき、自分の期待するほど反応がないと、必要以上にショックを受けてしまいます・・
パートナーによろこでもらいたいと思い、あまり得意ではないのだけれど、一生懸命、手料理を振る舞った。 ですが、パートナーからの反応は自分の期待したほどではなくて... -
私が「あえてダメな人」でいる意味は？
「私って、ダメな人なんですよね」 そんな風に、自分のことを表現する人がいます。 私、ダメな人なんです。私、ダメな彼女なんです。私、ダメなお母さんなんです。 それ... -
先読みや深読みをしすぎる、取り越し苦労が多い人の心を占めているもの
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、ぐるぐる考えすぎて動けなくなってしまったり、先読み... -
見捨てられ不安の根っこにあるものは「お姉ちゃんの優しさ」かもしれない。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、きょうだいのパターンについて書いてみたいと思います。 【きょうだい... -
「自分の感じ方のくせ」に 気づくことが、幸せの近道になる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 ２月になりましたね。まだまだ寒い日が続いていますが・・もう「立春」 暦の上では、春が...
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