「私、このままで良いのかな」
誰もが一度は、こんな迷いを感じたことがあると思います。
そうやって、自答自答しながら、選択し、
積み重なった結果が今、だと思うのですが・・
常に「一発逆転」ばかりを狙い、彷徨い続けているとしたら。
こうなりたい！という未来にフォーカスする前に、やると良いことがあるんですね。
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。
今日は過去記事ピックアップです。
（初公開日、2017年3月20日ですって！懐かしい！）
＊
私は、ありがたいことに、
ワークショップや面談カウンセリングなどなど、、
いろ～んな方とお会いしたり、お話ししたり、
大好きなこと、たくさんやらせていただいているのですが
数年前の私は、こんな風に毎日を過ごしている未来なんて
想像もしてなかったんですよね。
そもそも、私自身がカウンセリングを受けるまで
カウンセリングはもちろん、心理学の存在すら、全く知らなかったですし＾＾；
そう考えるとね、人生って、本当に何が起きるか分からないなぁって思います。
とはいえ、私の人生の中でも
大きな決断って、た～くさんあったんですよね。
で、たくさん挫折し、さ迷いました＾＾；
たとえば20代、夢を追いかけて単身上京してみたり。
そのくせ、中途半端に夢を諦めてみたり。
お友だちはね、
「夢を追いかけて、がんばれたって凄いことだよ」
って、言ってくれたりもするのですが、
その経験は、カウンセリングで整理ができてくるまで
自分の中では「黒歴史」として封印したいぐらい、
「なかったことにしたい」歴史でした。
そしていつもいつも、
このままではいけない、
早くあの黒歴史の挽回をしなきゃ、って
内心焦ってばっかりいたように思います。
その結果、周りに正当な？言い訳になりそうな資格をゲットしてみたり、
全然違うジャンルに飛び込もうとしてみたり、刺激的な趣味を渡り歩いてみたり・・
なんか、やらなきゃいけない。
そんな焦りにいつもいつも、追いかけられてました。
いまでは、そんな自分に笑っちゃうんですけどね～。
＊
10代～30代って、
まだまだ、自立したて。
迷い、チャレンジし、時には挫折しながら
私の生き方、というものを確立していく。そんな時期だったりしますね。
たとえ、大きな出来事がなくたって、
ひとそれぞれ、いろいろな経験をしていると思うのです。
で、その経験を「恥な経験」と
思っていればいるだけ、出て来やすい心理があるんです。
それが「一発逆転」の心理です。
この、ダメダメで、情けない
「こんなはずじゃなかった」人生をひっくり返すような
大～～～～～～～きな成功を、狙っちゃうんです。
＊
人によって、成功って違うと思うのですけどね
たとえば職業や結婚、子供を持つことなどが ここに当てはまってるとですね
あの仕事にさえ、つけたら、、
結婚が出来れば、子供さえ授かれば、、 私は幸せになれるのに。
最低な自分や人生をひっくり返すことができるのに
そんな風に、感じたりすることが多いです。
本当に自分がやりたいこと、というよりも
人ができないような派手で目立つこと。
合格率数%の超難関に挑み続ける、とかね・・。
もちろんね「自分の人生を、変えたい！」と思うこと
それに対して、行動することは悪いことではないんです！
ただ、あまりに「一発逆転」だけを狙いすぎているとね、
小さな成功を、ないがしろにしてしまったり
ちょっと失敗をしただけで、もうだめだ、と逃げたくなったり。
早く結果を残したい、という焦りから効率だけを求めてしまったり。
自分がやりたいこと、より、
目立つ、認められる、華やか、地位やお金などなど
人からの評価や、成果だけを求めてしまったりして。
頑張っても頑張っても、
自分の心は全く満たされない。
そして、自分は何もできない、中途半端な奴だ、という自己概念が強まってしまい、
どんどん自信をなくしてしまう、なんてことがあるんですね。
＊
もしあなたが、今この状態だったとしたら。
「私はこうならねばならぬ」の前に
一度、ちゃ～んと立ち止まって。
「いままでの私の人生」をちゃんと認めることが大切かもしれませんね。
あなたは、
これまでの自分の人生を、恥じてはいませんか？
あなたが、迷い、頑張ってきた歴史を
黒歴史にして、封印していませんか？
どんな自分も、その時々で
一生懸命、がんばってはいませんでしたか？
不器用だったけれど・・・
誰かのこと、一生懸命、愛してはいませんでしたか？？
カウンセリングでは、
カウンセラーという第三者と共に、
ゆっくり過去の出来事を振り返りながら「過去の私」と向き合っていきます。
自分だけで、良し悪しを判断していた自分の歩みを
カウンセラーと共に見つめ直していくことで、
あのときの私に感謝が出来たり。
本当の私、を見つけることが出来たり。
心の重荷が下りたりして。
今の自分がやるべきこと、
進みたい道が見えてくることって、本当に多いです。
そうなってくると、いろんな選択肢が
「一発逆転」視点ではなくなってきます。
たとえ同じ選択をするにしても、です！
もしあなたが、今迷いの中にいらっしゃるとしたら。
ひとりで悩まず、カウンセリングも使ってみてくださいね～♪
「私を幸せにするため」の一歩を踏み出すための参考になれば幸いです。
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