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【8月26日(日)は名古屋感謝祭!(2)】リレーブログ2018:服部希美

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

最近の名古屋は、
けっこう涼しくて過ごしやすく

外にお出かけする足取りが、
軽くなってまいりました服部です。

みなさまのお住まいの地域はいかがですか?

さてさて
週末の名古屋カウンセリングも、無事終了。

 
19日(日)からは、東京地区に
出張カウンセリングにお伺いしますよー!
 
(お待たせいたしました☆)

ご予約いただきましたみなさま

どうぞ、宜しくお願いします

 

「えっ!東京に出張してるの?服部さん!!」

 

なみなさま~

 

まだ1枠
20日(月)の16時枠、ご用意できます。

 

ご縁を感じてくださいましたら、
どうぞご利用くださいね。

 

(カウンセリング予約センターが、20日にお休みをいただいてますので、
19日の20時30分までにご予約くださいませ〜)

 

あなたのお話、お聞かせくださいね。
宜しくお願い致します☆

 

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さてさて、今日は
ついに周ってまいりました、リレーブログ2巡目♪

8月26日(日)開催の名古屋感謝祭に向けて、
7/26の「はたのえりカウンセラー」から始まり、
バトンをつなぐように毎日感謝祭にまつわる情報を発信している「リレーブログ」。
2巡目は「高見綾カウンセラー」をトップバッターに、
事前に感謝祭特設サイトにてみなさまから募集したご質問を、
参加カウンセラーが「一問一答!」していきます。

++++

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名古屋感謝祭とは・・・


現役心理カウンセラーによる9講演を柱に、
20分のミニカウンセリングが体験できるワンポイント相談会、
景品付クイズ大会や公開カウンセリング等、盛りだくさんな1日。

カウンセリングや心理学を身近に感じていただけるイベントです。

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日時:2018年8月26日(日)
  10:00~19:30(受付9:30~) 
場所:愛知産業労働センター 
  ウィンクあいち 名古屋駅徒歩5分
  総合受付904号室にお越しください 
料金:¥3,240-(税込)
   出入り自由のフリーパス制 


※打ち上げに参加される場合は、別途ご用意ください。 
※参加条件:18歳以上の方。  
2歳未満のお子様に限り、お一人様まで、無料でご参加頂けます。
お子様の待機スペースなどはございませんのでご了承ください。 




○名古屋感謝祭2018の詳細はこちら>>>
○お申し込みは>>>こちら
○Facebookイベントページはこちら>>>

++++++

私のカウンセリングの根底にある、

これが正しい、とか。
こうあるべき、とか。

それを超えた「個々の思いや個性を、大切に扱う心」は
池尾カウンセラーから教わった、大切な大切な宝物

ジャッジのない世界を大切にしている(と、私は思う)
池尾昌紀カウンセラーからバトンを受け取りまして、

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リレーブログ最後のランナー!
今日は服部希美(はっとりのぞみ)が、お届けいたします。

◎一問一答!の回答をまとめてみました。>>コチラ

さてさて、ではさっそく
いただいたご質問にお答えいたしましょう~☆

【ご質問】
会社の上司の独り言、タイピング音、遅刻などマイペースさにイライラして辛いです。
どうすれば気にならなくなるか知りたいです。

ご質問ありがとうございます。服部です。
心をこめて、回答させていただきますね。

【回答】

いま、とっても心に余裕がない状態なのかも。

私たちは「自分をないがしろ」にしていたり
「心に余裕」がない状態だと、
他人をおおらかに受け容れてあげることが難しくなります。

あなたは、大切な人のために、と、
ひとりで頑張るクセはありませんか?

ちゃんとしなきゃ、しっかりしなきゃ
私ががんばらないといけない・・
そんなプレッシャーの中、日々を過ごしていませんか??

あなたの優しさ、責任感は素晴らしい才能です。

あなたの優しさをちゃんと発揮できるよう、
自分にも優しい目を向けてあげたり、
あなたのことも、応援してくれる人をみつけてあげてくださいね。

さてさて。
ここからは解説です~。

とても短いご質問でしたので、

すこし「私の憶測」をまじえながら、
書かせていただくことをお許しくださいね。

まずは、文章を読ませていただいて私が感じたことは

ご質問者さまは、とってもとっても
「心優しきがんばり屋さん」なんだろうな~ということです。

「え???上司にイライラしている時点で、
私、優しくなんてないと思うんですけど!」

って、おっしゃるかもしれませんが・・

いただいたご質問は、
「どうすれば気にならなくなるか知りたいです。」なんですよね・・。


「どうしたら、上司にそういうことを、
やめさせることができますか?」

ではなくて

「私が、気にならなくなる」ことで、
状況を乗り越えていきたい、
と思われているわけです

イライラしちゃう状況の中で、
「私が変わっていければ、良いのではないか」
と思えることって、すごいこと。

でも、その責任感だったり、
周りに気配りや気遣いができる優しさが、

今回のお悩みのキーにもなるのかな??と思ったのですね~。

++++

「大変なところは私が引き受ける」
「相手に迷惑をかけたくないから、私は、人に頼らない」
「ひとりで悩み、ひとりで解決する」

こんなパターンをもっていませんか????

++++

責任感や、愛情が深い方のなかには、

こういったパターンを持っていらっしゃる方が
けっこういらっしゃいます。

才能ゆえに、はまりやすいパターンだともいえると思います。

とくに、

「ひとりで悩み、ひとりで解決する」パターン

を持っていると

大切な人に迷惑をかけないで済む、という
メリットは発生するかもしれませんが・・・

他人にペースを乱されるのが
非常に、しんどく感じるのです。

たとえば・・

あなたが、命綱がない状態で、
綱渡りをしていると想像してみてくださいね。


「足を滑らせたら、地面におっこちて死ぬ!」

という「超!緊張状態」の自分の視界で・・

「早く進んでよ~」
「あ、ちょっと待って、そこで止まって止まって!」
「写真とろうよ~!はい、ピース☆」

な~~んて

「命綱がついていて、余裕がある人」からペースを乱されたら、
誰だって殺意を覚えますよね・・。


ふざけてないで、ちゃんとしなさいよ!

あなたは、それでいいかもしれないけれど、
こっちは命がけなんだよ!って。

一人きりで生きている感覚のときって、

この「命綱」がついてない状態のように
緊張しながら、毎日を過ごしているような感覚がするんですよね。

そうすると
「マイペースでいられる人(命綱がついている人)」をみると
イライラしちゃいやすいのです。

さらにですね。

誰にも頼れない、
一人で生きている感覚があると、
とても不安を感じやすく、ストレスフルになります。

そんなこんなで、心が疲れて、
いっぱいいっぱいになっているとき

私たちは「音」や「光」に過敏になります。

「外部刺激」が
「いっぱいいっぱいの感情」を刺激しちゃうんですね~。

そこで、心優しい方は

本当は怒りをぶつけたくないので、
こう思っちゃうことが多いみたいです。

(ここ、最大のポイントです!!)

「頼むから、私を刺激しないでちょうだい!!
怒りが爆発しちゃうじゃないの(泣)

あなたを本当は傷つけたいわけじゃないの!」

優しさゆえに、いらいらしちゃう。

最悪の事態を回避するために、
怒りをもって相手を遠ざけたくなる。

こんなことがおきやすくなるのですね。

+++

ですから、
このご質問に対しての回答としましては!

できることなら
「まずは、ちょっと休むこと」をおススメしたいなと思うのですね。

ゆっくり寝たり、美味しいものを食べたり
人に愚痴を聞いてもらったりしながら、まず、心を休める時間を作る。

自分に厳しく周りに優しい方は、
充分にココができてないことが、本当に本当に多いのです。

ゆっくりと休んだら、
周りのことが気にならなくなった!

という事例は、本当にたくさんあります。

それでも、やっぱりイライラする・・というときには、

「もしかすると、上司にイライラしているのではなく
イライラしやすい心の状態を、作り出しているのかも??」

という気づきの元
心のパターンをリニューアルしていくことをおススメしますよ~。

(命綱、つけましょー!)

参考になりましたでしょうか???

ご質問いただきまして、
本当に、ありがとうございました!

感謝祭当日は
「ワンポイント相談会」もご用意しておりますのでね

どうぞ、お気軽にお使いくださいね

あと、そうそう。

講演もしますので
どうぞ、聞きに来てやって下さい!!

ご質問者様をはじめ・・・
みなさまの毎日を、より幸せなものにする
お手伝いができたら嬉しいです。

++++

さて、これで
2018年名古屋感謝祭のリレーブログは終了になります。

追いかけて読んでくださったみなさま
本当にありがとうございました!

開催当日まで、各カウンセラーのブログで
引き続き、情報を発信してまいります。

+++++

実はカウンセリングや心理学って、
使ってもらってナンボのものなのです。

いくらたくさん勉強したとしても、

私が知識としてもっているだけでは、
何にも、誰にも、お役に立てないのです・・・・。

必要とされている方に、
よりベストな形でご提供することこそが、私たちのお仕事。

ですからどうぞ、ご遠慮なく
カウンセリングを使っていただけたらと思っています。

また、年に一度のビッグイベント、感謝祭。

実は私は、感謝祭でご縁を頂き
カウンセリングを継続的にご利用いただくようになった方、
けっこういらっしゃるのですよね。

「ここから私の人生が変わったと思います」

こんなお話も、
実際にいただいたこともあります。

良かったらあなたも、
服部のカウンセリング、体験しに来て下さいね。

あなたのお話をお聞かせください。
お待ちしております

*面談カウンセリングのご案内*

名古屋・鶴舞駅徒歩5分の弊社カウンセリングルームにて
対面式のカウンセリングをご提供しています。
また、月に一回東京地区にも出張カウンセリングを行っております。

現在のご予約状況は、こちらからどうぞ☆

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◇直近の面談カウンセリングのご案内◇

<名古屋・鶴舞>
名古屋ルームアクセス・地図)  
・8月21日(火)、25日(土)

<東京(駒場)出張>
(東京ルームアクセス・地図) 
・8月19日(日)10:00 13:00 16:00 19:00
満席
・8月20日(月)13:00 16:00 残り1枠です!

・9月15~16日(土日)


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・電話番号:06-6190-5131 
・営業時間:12:00~20:30 
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