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もう、幸せをガマンしなくていいんだよ

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、心理カウンセラー服部希美です。

今日から4月!
そして、今日はエイプリルフールですね〜。

エイプリルフールだと知っているくせに
SNSなどの「嘘の投稿」を思わず真に受けてしまい^^;
いちいちびっくりしています、服部です(笑)

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

まだまだ寒暖の差も激しいですからね
がんばりすぎずに^^体も大事にしながらすごしていけるといいですね。

さて、4月ははじまりの月でもありますね。
毎日を頑張るあなたへ、一言メッセージを更新です。

必要な人に、必要なタイミングで届きますように。

いつも私は、恋愛に失敗する。
いつも私は、好きになった人には振り向いてもらえない。
いつも私は、職場でひとり浮いてしまう。
いつも私は、損してばかり。

頑張っているはずなのに
誠実に生きているつもりなのに
なぜだか、望まない現実が「いつも」繰り返されているとき

あなたの心の中で決めたゴールと
本当に行きたいゴールが、ずれてしまっているかもしれませんね。


今日は、いまあなたが心の中で
決めてしまっているゴールを見つけるために
こんな質問を自分に投げかけてみましょう。

「どうせ、こうなるだろう」なんて
上手くいかないことが、当たり前に思ってはいませんか??

私たちは、頑張っても手に入らなかったことや
認めてもらえなかったなと感じる経験、辛く悲しい経験を繰り返してしまうと

このくらいの幸せが、私にお似合いよ。
きっと私にいいものなんてやってこないよ。

そんなふうに自分に言い聞かせながら、幸せを諦めようとしてしまいます。


望まなければ、辛くない。
そこにどれだけのあなたの頑張りが、隠れているのでしょうか。


でもね、そんなふうに頑張ってきたあなたにこそ
ここから先、たくさん報われてほしいなと思うのです。

きっとあなたの頑張りを
影ながら応援してきた人たちもまた、そう願っているはずだから。

今日はちょっと少し意識して、自分に言ってあげましょうね。

幸せを諦めなくていいよ。
もう、幸せを望んでいいよ。


今日はシンプルに。
参考になれば幸いです!

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