いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は、過去記事より
責任感が強い頑張り屋さんに多い
お悩み解決についての一言メッセージを更新です。
仕事量が手いっぱいなのに
誰にもSOSが出せなかったり。
つい、残業を引き受けてしまったり
つい、残業を付き合ってしまったり。
あの人には任せられないわ！と
自分ひとりでやっちゃうクセがあったり。
つい、裏で人の文句を言っちゃう。
全部、ひとりで抱え込んで
限界ギリギリで生きている。
そんな頑張り屋さんの女性ってね、
けっこう多いと思います。
しかもねー
こういう方ってね、
仕事面だけじゃないんですよね。
恋愛でも、家庭でも、
人一倍、頑張っていらっしゃったりする。
あの人になんて、任せてられないもの…って。
その結果、
もう、いつでもどこでも
キャパオーバー。
こういうとき、お友達に相談しても
あんまり優しい言葉が返ってこない
そんな方もいらっしゃるんじゃないでしょうか。
「人に任せればいいのに」
「そんなの、放っておけばいいのに」
「自分で首を絞めてるんじゃん」
「もっと、周りを信頼したら？」ってね。
・・・・。
私にも経験があるのですが、
もう、そういわれちゃうと
立つ瀬がなくなっちゃいませんか＾＾；
胸がチクチク、痛くなる。
うんうん、私
けっきょく、人を信頼していないんだろうな。
私って、サイテーだなって。
でもね。
実は、この心理の奥には
「人を信頼できない」のではなく
「自分が信頼できない」という悲しみが眠っていることが多いのです。
私よりも出来る人がいたら。
私よりも役に立つ人が出てきたら。
私よりも気の利く人が出てきたら
私なんて、お払い箱になっちゃうんじゃないかな・・
こんな悲しみや怖れを
一生懸命飲み込みながら、毎日を頑張っていらっしゃる
頑張り屋さんが、多いのですよね。
人を信頼したくないわけじゃない。
相手を見下したいわけでもない。
本当は、人一倍、信頼したいし、
本当は人一倍、みんなと仲良くしたい…
人が大好きで、みんなの笑顔が見たい。
平和を望む、純粋で、健気な気持ちが
人一倍頑張るというパターンを作り出しているとしたら
人を信頼できないという現実を作り出していたとしたら…
ここまで、どれだけ、寂しく苦しいことだったでしょう。
もうそろそろ、
誤解を解いてあげませんか？
悪い魔法、解いてあげませんか？
あなたは充分に、よくやって来られたのだと思います。
悪い魔法を解く最大のポイントは、
「私の良さ」をちゃんと自分が認めること。
あなたは、あなたの良さ。
ちゃんと気づいていますか～？？？
悲しみを下ろし、自分を認め。
自分も、人も信頼できる関係性、
あなたが望んでやまなかった世界を
築いていくにはいいチャンスかもしれませんよ。
パターン化している現実を変えていくには
すこし、パワーが必要ですからね＾＾
どうぞ、カウンセリングもご活用くださいね。
心優しき頑張り屋さんなあなたの
お役に立てたら嬉しいです。
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