「他力」と「自力」のバランスを取ってみよう

たとえば、彼と大ゲンカをしてしまい

そんなふうに「自分の選択」を他人にゆだねてしまうと

とはいえ、いままで偏ってばかりいたから、

どこまで他力を頼ったらいいのか？
どの部分を、自力でやったほうがいいのか？

さじ加減が分からないわ・・って方も多いと思います。

実をいうと、私もそうだったんですよね～。

「ここは自分で決めなきゃ」というところで、
どこか、人任せにしたくなっちゃったり。

「こんなことぐらい、人に頼めばいいのに～～」って
みんなに笑われちゃうぐらいのことが、どうにも頼めなかったりしたんです・・

自分でやる事と、人にお願いしてもいいこと（むしろ、お願いしたほうが良いこと）
とのバランスが、全く取れてなかったみたいなんです。

バランスを取るどころか、分からなかったんですよね。

でも、彼や、お友だち、カウンセラーの先輩の胸を借りながら
いろいろチャレンジしていくうちに

「ここは、自分で頑張るところなんだな」
「ここは、人にお願いしてもいいところなんだな」

というバランス感覚が、だんだんと、つかめてきたんですよね。

それに伴い、自分の感情も安定するようになりましたし、
現実も楽に、楽しめるようになっていきました。

カウンセラーになるという夢も、みなさんのおかげで、
自分が想像したよりも、はるかに順調に叶ったんですよね！
（本当にありがとうございます）

いま、現状がなかなかうまくいっていないよ～、と思われた方は
「自力」と「他力」のバランス、取れてるかな？ってチェックしてみてくださいね！

どうにも、人に頼れない・・とお悩みの方は、「他力」を。

「自分で行動に移す、選択する」というのが苦手な方は、

「自力」を意識して取り入れていくことでバランスがとれ、
 

一人で頑張るよりも、そして人任せにするよりも

 ぐんと楽に、欲しいものに手が届きやすくなったりしますよ

他力なんてとてもとても＞＜
って抵抗を感じる方も多かったりするのですが、

自力を使うのも、
他力を借りながらやると、楽にスムーズに使えたりしますからね

他力も、意識してみてくださいね～。

良かったら私たちカウンセラーにも、
お手伝いさせてくださいね！

参考になれば幸いです。

〇名古屋・鶴舞駅で、面談カウンセリングを行っております。

じっくりお話をうかがいながら、
あなたの心のサポートをさせていただきます☆