いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス
心理カウンセラー服部希美です。
今日は、本日
名古屋カウンセラーブログに公開しました、
彼との関係が「進展しない」「動かない」ときに、私が出来ること。
を、こちらでも
ご紹介したいと思います
ピン！と来られましたら
ぜひぜひ、最後までお読みいただけたらと思います
長くお付き合いをしている彼がいるんだけれど
なかなか結婚を申し込んでくれません・・・とか。
お友達以上・恋人未満の関係から
一向に進んでいきません・・・とか。
「このままは辛いのに、
状況がなかなか進展していきません」
こういうご相談をカウンセリングでは
お受けすることって、けっこうあります。
こう着している状態が続いていると、
先が見えなくて、焦りが出てきてしまう。
それでも、もうすこし、がんばりたくて
ガマンして・・
待って・・・
おお、っと期待して・・
裏切られ・・・・
それでもまた、ガマンして・・・
待って・・・
様子を伺って・・
その繰り返しに、
だんだんと嫌気が差してきて
「あーーー、もう、いい加減にして！
今日こそ白黒、つけてちょーだいよ！！！」
そんな風に彼に迫り、ちゃぶ台返し～～～！
勢いあまって、
関係をぶっこわしてしまいました
関係をぶっこわしてしまいました
そんなお話も、
ちらほらお聞きしたりするのですよね・・。
ちらほらお聞きしたりするのですよね・・。
もちろん、相手のあることですからね～
こちら側の思うようにはいかないことは、あると思うのです。
彼には彼の事情もあるでしょうし、
二人の間にもうすこし、
絆を深める時間が必要だということもあるでしょう。
ではでは、こういうとき。
こちら側は、何も打つ手はないのでしょうか？
ただ、彼の気持ちが動くまで、
なにもしないで待つしかないのでしょうか・・・？
（さすがにそれは、辛すぎますよね
）
実は、こういうとき
彼の状態がどうであれ
「私」が取り組めることってあるのです！
それは・・・
「私が、いつものパターンと違うことをやる」こと。
＋＋＋
あなたさえ変わってくれたら、
二人の関係性は変わるのに・・・のワナ
二人の関係性は変わるのに・・・のワナ
あなたさえ、ハッキリしてくれれば・・
あなたが決めてくれないから・・
状況が変わっていかないんだ、
うまくいかないんだ、って、
こういうときって感じがちですよね。
こういうときって感じがちですよね。
実は私も過去の恋愛で、
そんなことばっかり、思っていました。
どうしてこんなに長くお付き合いしているのに、
結婚を考えてくれないのかしら。
私はこんなに頑張っているのに、
あなたは全然、私のことを考えてくれてない！
どうしてあなたは、変わってくれないの？！
そんな風にプリプリと怒ってもいましたね～（遠い目）
でもですね～、こんな風に
状況がこう着していたとき。
私自身が「変化していた」かというと・・
そうでもなかったな～と思うのですよね。
結局のところ
いつも自分に自信がなくて、
劣等感もたっぷりで
オシャレも恥ずかしくて、勇気が出ない。
オシャレも恥ずかしくて、勇気が出ない。
いつも、彼から嫌われるのが怖くて、
ただ「彼に尽くす」という
「いつもどおり」の私のやり方で
頑張っていただけだったなぁなんて、思うのですよ。
頑張っていただけだったなぁなんて、思うのですよ。
当時の私は、
がんばってたのは事実であり
それは認めてあげたいなと思うのですが、、
そりゃー・・そのやり方じゃあ
状況は変わっていかなかったよね、
状況は変わっていかなかったよね、
とも思うのです。
同じことを、
彼に投げかけ続けている以上
同じ結果が続くのは当たり前、ですからね、、。
たとえば、なにげなく
彼に投げかけている言葉。
たとえば、デートのプラン。
たとえば、デートのときのファッション。
たとえば、自己価値。
たとえば、結婚に対するイメージ。
たとえば、友達との関係。
職場での立ち振る舞い。
あなたは、同じパターンばかりを
繰り返していませんか？？
同じ心持ちで、過ごし続けてはいませんか？
すごくすごくシンプルな話・・
原因と結果の法則から見ても
同じパターンを繰り返しているとしたら
同じ結果が続くのは当たり前、なのです
だからこそ
「自分」が「進展してない」「動いてない」ので
現状（彼）が変わっていかないのでは？？
という可能性に目を向けることが
大切だったりするのですよね。
大切だったりするのですよね。
関係性を変えたいときや
望まない毎日が続いているときには
「まず、私に」
パターン替えのお知らせが
来ているのかもしれないな？って思ってみましょう。
来ているのかもしれないな？って思ってみましょう。
そして、小さなことから、
お馴染みパターンを崩してみてくださいませ
お馴染みパターンを崩してみてくださいませ
大きく何かを変えようとすると、
私たちの心は、続かないようにできていますからね～
なるべく小さなこと、そして
彼に見えないところ（彼とは直接関係なさそうなこと）にも目を向けて
すこし、パターンを崩してみてくださいね。
髪型や、お化粧の方法を変える。
洋服のテイストを変える。
自分の趣味を新たに発掘する。
ついつい言っちゃう、
ネガティブな言葉を封印する。
自分のことを、もう少し好きになってあげる。
彼のステキな部分を再発掘してみる。
デートの頻度を変えてみる。
かかる金額を変えてみる。
ちゃんと断ってみる。
彼と話す内容を変えてみる。
普段あまり接点のないお友達と会ってみる。
行ったことがないところへ、一人旅してみる。
名古屋まで、カウンセリングを受けに行ってみる。
（・・・さりげない宣伝でした。・・・さりげない？？）
ちょこっと、
自分の中のパターンを崩して
自分の中のパターンを崩して
これから先欲しい未来への
種まきをしてみてくださいね！
種まきをしてみてくださいね！
1回だけ変えてみた、では
あまり変化を感じられないと思うので
お、なんかちょっと違うぞ？って思えるぐらい、
続けてみるといいと思いますよ～。
続けてみるといいと思いますよ～。
ぜひぜひ、やってみてくださいませ
まずは、あなたから
「本当に欲しい幸せ」の方向に、
自分を向けてあげてくださいね。
あなたが、大好きな人と
喜びを持って毎日を過ごすお手伝いができたら嬉しいです。
参考になれば幸いです。
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対面式のカウンセリングをご提供しています。
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名古屋/東京（出張） 所属カウンセラー
服部希美（はっとりのぞみ）
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服部希美（はっとりのぞみ）
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