運命の人と出逢う方法

「運命の人と出逢う方法」を
心理カウンセラーの視点から書いてみたいと思います。

心理学では
「プロセス指向」という考え方があります。

プロセス指向を
ものすごく簡単にご説明すると

起きたことの全ては必然である。
なにかしら意味があり、目的がある。

だからプロセスを信頼し、
学び、成長のチャンスとして捉えてみましょう！

というような、
ちょっと不思議な心理学の考え方なのですね。

私たちはついつい、思考で
自分の幸せを制限してしまいがち。

「こういう風にしないと、うまくいかないのに」とか
「こういう順番じゃないと、難しい」とか。
「こんなことがあったのだから、こうなるしかない」とか。

そんな「制限」から自由にし
予想斜め上の幸せを手にする力をくれるのも
このプロセス指向のいいところ、だったりします。

とはいえ、です。

いきなり「プロセスを信頼しろ」だなんて言われても
絶望・お悩み真っただ中の時には、
なかなかそうは思えないのが人の心というもの。

恨んだり、儚んだり
悲しんだり、責めたり

これが運命だって？！もううんざり！
いろいろな気持ちが出てくることもあるでしょう。

そんな気持ちに寄り添ってあげることも
これまた、大切なことです。

私たちは感情を持った、人間ですからね。
ネガティブな感情も嫌わないであげてください。

でも、そうやって
いろんな気持ちに寄り添ってあげながら

「この出来事が私にとって必然だったとするならば
私が何を得ることができるのだろう？」

と考えてみることは
人生を好転するためにも、
とても有効な方法なのです。

いまは気持ちの整理がつかないよ！
そんな方は、マイペースでいきましょう。

プロセス指向は、独特の考え方なので
最初からひとりで取り組むのは、難しいかもしれません。

（私もよく自爆してました…
ぐるぐる同じことを考えちゃうんですよね。）

どうぞお気軽にカウンセリングもご活用くださいね。

あなたにとって
運命の人との出逢いが
幸せなものとなりますように。

参考になれば幸いです。