いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
最近、お知らせ記事ばかりですが
。
今日も、大切な大切なお知らせです！
１１月のカウンセラーズフェスタに続きまして、
１２月１０日（日）に、服部希美単独で
２時間のワークショップを開催いたします。
タイトルは・・・
大切な人も私も幸せにする「大人の自己受容レッスン」
自分を労わったり、認めてあげることよりも
「自分のなにが問題なんだろう？」
「こんな自分は、本当にダメな奴だ」
そんな風に、自分の粗探しをしたり、
自分を責めたりする時間のほうが、多かったりしませんか？
たとえば、仕事でミスをしてしまった。
たとえば、彼とケンカをしてしまった。
なかなか婚活が、うまくいかない。
こういうときって、確かに
「うまく行かない理由」や「改善点」は、あると思うんですよ。
でもそれは、
あなたの存在や価値を否定するものでも、
ダメだと証明することでもないのです・・・・が。
私たちは、自分にバツをつけちゃうんですよね。
そして、自分に寄り添い、励ましてあげるどころか
カウンセリングの現場では、
恋愛から仕事、対人関係までさまざまなご相談をお伺いするのですが、
上手くいかない原因の根っこに
「自己否定」や「自己嫌悪」が眠っていることが本当に多いんですよ。
「自己受容」というのは、
「等身大の自分をそのまま受け入れる」こと。
どんな状態の自分も認め、受け入れ、寄り添う気持ちのこと。
あなたは、自己受容、出来ていますか？？？
とはいえ、
「ああー、私、ずっと出来てないわ」って、凹まないでくださいね。
というのも「自己受容」って、
ですから、今回タイトルに
（詳しい理由は、ワークショップでお伝えしますね～！）
ワークショップ当日は・・・
などなど、レクチャー（座学）と共に
♪
本当にありがたいことに、たくさんの仲間が
「お手伝いするよ！」って声を掛けてくださいまして
ゲストカウンセラー陣も、
とても豪華になる予定でございますよ。
自己受容って、ひとりで取り組むのは大変なので、
どうぞこの機会に、チャレンジしてみてくださいね。
ちなみに私も、四苦八苦しながら
ですからね、
うまく出来ないかも、とか
「自己受容、出来るようになりたいな。」
持ってきていただけたらと思います。
「大切な人も私も幸せになる」最初の一歩。
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大切な人も私も幸せにする「大人の自己受容レッスン」
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