いつもお読みいただき、ありがとうございます。
カウンセリングサービス
今日は一言メッセージを更新です。
なんだかうまくいってない・・。
「そのうち浮上するだろう」って思っていたのに
なんだかいつまでたっても、気持ちが浮上してこない。
そんなときって、焦ってしまったり
から回っちゃったりしますよね。
そして、こんなときって、
弱り目に祟り目、といいますか・・
まるで坂道を転がり落ちるように
「うまくいかないこと」が続いちゃったりすることがあります。
こんなときには、焦っていてもいいので
ひとつ、今日の自分を誉めてみましょう
焦っていて、うまくいってなくて
不安なこともあるけれど・・・
今日の私が、がんばったこと。
今日の私が、出来たこと。
今日の私が、やれたこと
絶対に絶対に、あるはずですよ！
「できてない」「うまくいかない」と思うときほど
「今の自分を誉めてみる」
すっと、焦りが抜けていくことが多いですよ。
どうぞ、お試しくださいね～。
＋＋＋
焦ってしまうとき、というのは
心と体がバラバラになっていることが多いです。
気持ちは急いているのに、体は動けない。
体は動いているのに、心がついていかない。
ですから、こんなときには
「自分の出来ていること」に意識を向けて
心と体を感じてあげると、落ち着いたりします。
「でもでも、何にも出てきません！出来たこと！」
そんな方は、自分に厳しすぎるかも。
自分のいいところ、見つけてあげてくださいね。
自分ではとても無理！な時には
カウンセリングもご利用くださいね。
自分のことを「捨てたものじゃないな」って思えると
人生が好転していくことが多いですよ～☆
毎日をがんばるあなたの
参考になれば幸いです♪
【お知らせ】
今週末の面談カウンセリングは、おかげさまで満席となりました。
次の週末は15日（土）も満席をいただいておりますので
16日（日）をご利用くださいませ
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②恋愛に深刻な影響も!?
心理カウンセラーに聞く「父親嫌い」の克服法4つ
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