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カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
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今日の一言メッセージを更新します。
ただいま、東京出張３日目の朝です。
おはようございます
３日目とも、とても過ごしやすいお天気でして
新緑や心地よい風を感じるたびに
あーーー幸せだなーーー
なんて、のびがしたくなってしまうのですが笑
この幸せって、
寒暖の差が激しい
四季のある日本に住んでいるから
特に感じるものなのかもしれないなー
なんて、思っています。
たとえば
一年中、同じ気温や湿度で
同じ花や草木が生えている
そんな世界に住んでいたら、、
いくらいいお天気でも
それは日常、つまり当たり前になってしまって
感動することが少なくなってしまうと思うのです。
晴れ、くもり、雨、雪、台風、、
お天気もコロコロ変わるからこそ
自分の好きなお天気のときには
心が軽やかに感じることに気づけたりしますよね。
実は、優しさも同じだって知ってましたか？
もっともっと、優しくありたい。
優しいね、と人から言われても
私はぜんぜんそんなことはありません。
って、否定しちゃいたくなる方は
すでに、人に優しくあることが
当たり前の生き方をしてきていたり、
あなたを取り巻く世界に、
すでに優しさが溢れていたりすることが多かったりしますよ。
つまり、あなたにとって
優しくあるのがあまりに当たり前すぎて
あなたがあなた自身の価値に
気づけていないだけ、ということです。
そんなときには
自分の優しさを探すのは難しいので。
まずは、あなたの周りにある
当たり前になって見えなくなっている優しさに
気づくことからはじめてみましょう
そしてその優しさは、
既に、あなたの中にあることを
信頼してみてくださいね！
優しくありたい、という方は
実は既に優しい人
参考になれば幸いです。
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服部希美（はっとりのぞみ）
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