いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日の名古屋は朝から雨。
なんだか急に肌寒くなり、
あわてて上着を羽織り、カウンセリングを行っていますよ〜。
今更ですが、これからだんだんと寒くなっていくのですね・・＾＾；
近いうちに衣替えをせねば！と心に誓った服部でございます。
まぁ、衣替えはもちろんなのですが・・
自粛だなんだで、あまり外に出なくなり
季節の移り変わりに鈍感になりつつあるので（同じ感覚の方も多いのでは・・）
節目節目には、意識をして、なにかやったほうがいいかなぁなんて感じたりもしましたね。
なんか、あっという間に秋！
ここ数ヶ月、なにやってたっけ？みたいな感覚にね
どうしてもなりがちじゃないですか？（私だけ？）
＊
旬のものを食べるー、とか。
ご近所の公園に、紅葉を見にいくーとか。
お月見をするーとか。
こういうイベントってね「区切り」なんですよね。
「なんだか日々があっという間に過ぎていく・・」
「このままでいいのかな」
慌ただしさであっという間！という方もいらっしゃると思うのですが
私たちは「刺激」で記憶が刻まれたりしますから、
ただ日々のルーティーンを繰り返しているだけだと、
刺激に慣れてしまって「平坦」になりがちなのです。
ですからね。
もしもあなたが「日々がただすぎていくように感じて焦っちゃう」
そんなふうに感じる時にはね、良かったら「旬」に触れてみていただけたらなと思います。
あまり大きなことをやろうとすると抵抗が出てきちゃいますから
「小さな旬（ごめんなさい。小さな秋とかけました笑）」を感じてみてくださいね。
そして良かったら私にも「こんな秋を感じてみましたよ！」なんて教えてやってくださいね＾＾
こういうことはシェアすると何倍にも増幅されますから。
あ、そうそう。
マンネリになってしまった関係に「旬」を取り込むのも効果的なんですよ〜。
長く一緒にいるとね
「だいたい近所には遊びに行ったしなー」とかなりません？
しょっちゅう新しい場所を見つけて遊びに出かけるというのも、難しかったりします。
でもね、その年のその季節って、一度きりなんですよ。
今しかできないこと。今だからできること。
きっとあるはず、なんですよね。
そうやって思い出を積み重ねていくとね
「絆」が築かれていくのです。
絆、というのは
お互いに「この人だから、いいんだよね」と思える、つながりのこと。
絆がある関係は、ピンチに強いですからね。
ぜひ「旬を楽しむ」試してみていただけたらなと思います♪
さて、今年の秋は、どんな秋にしていきましょうか？
あなたのずっと望んできた幸せを手にする、
実り多き秋にするのもいいですねー。
来る冬のイベントへの種まきにもいい時期です＾＾
お気軽にカウンセリングもご活用くださいね。
参考になれば幸いです。