人に迷惑をかけることは、けして恥ずかしいことじゃない。

私たちは、

自分にできないことや、分からないことがあると、

「そんなことがバレたら、恥ずかしい。情けない」と感じて、

隠して、隠して

生きていこうとしたりしますよね。

人によっては

「そんな自分を見せたら、怒られる」とか

「嫌われちゃうかも」

「迷惑を掛けたくない」という気持ちから、

出来る人を演じてしまう・・

そんな方も多いと思うのですが、

実はその生き方って、

自分をドンドンと追い詰めていってしまうことが多いんですね。

でも、私たちは、誰でも

カンペキな人には、なれないし、

ひとりきりでは生きてはいけないし、

誰にも迷惑を掛けない生き方なんて、

誰一人として、出来ないんじゃないかな？って私は、思うんです。

そんな「人の弱さ」を受け入れることが出来たら、

人生はぐっと、軽くなるかもしれませんよ。

＊　＊　＊　＊

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス　服部希美です。

今日は面談デーだったので、

鶴舞のカウンセリングルームにいたのですが、

土曜日ということもあって、

入れ替わり、立ち替わり、

いろんなカウンセラー仲間と遭遇したんですね

そんなカウンセラーさんを空き時間に、とっつかまえて

相談ごとを持ちかけてみたり、

アドバイスをいただいたり、と

私は、癒しに行ったのか、癒されに行ったのか（笑）

思わず自分に突っ込んでしまった、

そんな濃い一日だったのですが

（本当にありがとうございます～）

昔の私は、

こんなふうに、人に相談することも苦手でしたし、

愚痴や弱音を吐くことも、大嫌いでした。

いまでも、正直

「相手に、迷惑になってなかったかな？」って

思っちゃうこともあります。

でも、それ以上に今は、

「私って、応援してもらっているんだなぁ」とか、

「本当に、ありがたいなぁ」

って思えるようになったんですね。

例えば、恋愛でも

いい彼女、ものわかりのいい妻になろう、

というのは、彼への愛情からなんだけれど、

不安や、悩みを隠して、

「いい彼女、ものわかりのいい妻」を演じていると、

だんだんと、苦しくなってきちゃうんですね。

2人の間に「遠慮」という、カベができちゃったりもします。

たすけて、が言えない。

人に頼れない、相談事が出来ない、

というのも同じなのですが、

そこには、「人に迷惑を掛けたくない」という愛情や、

「こんなことで、人を頼るなんて情けない。恥ずかしいことだ」という、

恥の感覚が隠れてたりするのですが。

人は、完璧ではないので、

分からないことがあって当たり前だし、

どれだけ気を使っていても、どれだけ、いい人でも

人に迷惑って、かけちゃうと思うんですよ。

それは、完璧そうに見える

あの人でも、同じなんですよね。

ですから、

迷惑を掛けないようカンペキに生きようとするより、

自分の弱さや、不完全さをちゃんと見せて

私の面倒を、見てくれてありがとう、
私を、助けてくれてありがとう、
私の弱さを、許してくれてありがとう、

って、周りに感謝をしていくほうが、

関係性がうまくいきやすいんですね。

もしあなたが「誰にも、迷惑を掛けたくない」という愛情で

自分を苦しめているとしたら・・・

「迷惑をかけて、愛してもらう勇気」を持ってみることが

抜け道になるかもしれませんよ

（案外、迷惑には思われなかった

というオチが待っていることも多いです笑）

とはいえ、いきなりは出来ないと思うので、

良かったらカウンセリングで練習してみてくださいね

参考になれば、幸いです。