職場でも、サークルでも
なんだかんだで、人の中心にいて
人望も厚い、人気者。
「どうやったら、あんな風に
カンタンにお友だちが出来るんだろう？」
「なんであの人は、
みんなに愛されるんだろう？」
「うまいこと、やれてるんだろう？」
って、人付き合いで悩んでいる側からすると、
羨ましい存在である、「人気者」タイプさんの中には
「えっ、私そんなことないですよ！」
という、自覚のない人気者さんもたくさんいますよね。
そして、そんなに人に囲まれているのに
「寂しさ」を感じている方も、多かったりするんですよ。
今日はそんな「自覚ない人気者さん」の心理について
書いてみたいと思います。
＊ ＊ ＊ ＊
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は、寂しさの心理学より
「自覚のない人気者さんの心理」について。
「人付き合いが、もっと上手になりたい」
「人付き合いは、それなりに上手くやっているけれど、
なんだか、寂しさが消えない」
そんなみなさまに、
読んでいただけるといいかなぁと思います。
もちろんケースバイケースなので、
自己アピールが上手で、愛され上手。
「私についていらっしゃい！」
そんな「女王様タイプ」の方も
いらっしゃるのでしょうが、
人気者さんの中には、
元々、人付き合いが苦手だったり
寂しい思いをいっぱいされてきたからこそ、
その才能を活かし、
今の対人関係を築いている方って、けっこう多いんですね。
たとえば、いままでの人生の中で
「なんだか、居場所がないなぁ」
「寂しいなぁ」と感じていたことがあったり、
自分なんて、何にもできない、という無力感を感じていたり、
「人と関わる事」で救われたことがあったり、して
「私と同じように感じている、
誰かの居場所を作ってあげたい！」
という思いや願いが、心の奥にあり、
知らず知らず
いままで自分が経験してきたこと、感じてきたことを、
相手への理解や優しさに変えて与えていたりして、
いつのまにやら、それが
周りの人に居心地の良さを感じさせ、
という図式になっている方も多いんです。
当の本人は、
与えている自覚がなかったりするので
「それは、優しい人が、多いからですよ～」
「私って、人に恵まれてるんです」
なんて思ってたりするのですが、
「自分発信」の場合が、殆ど。
つまり、
自分が出しているものが、返ってきている場合が多いんですよ。
でもですね、自覚のない人気者さんって
人には囲まれているのに、
どこか「寂しさ」を抱えていることも多いんですよ。
というのも、
「私って、人に恵まれてるんです」
この視点は、
謙虚と言えば、謙虚なのですが、
自覚のない「人気者」さんは、
という思いはどこか消えないまま、
「寂しさ」を抱えている場合も多いんですね。
きっと、私じゃなくてもいいんだろうな。
という思いを抱いてしまう方もいらっしゃるぐらいなんです。
（「助けたい」という思いが強すぎて、押しつけてしまうと、
違う問題も出て来ちゃうんですけどね＞＜）
もしあなたが、人付き合いが上手そうに見える人であり、
それでもまだ、「寂しさ」を感じている
「自覚のない人気者」さんだとしたら。
あなたの周りの人の笑顔は、
あなたの「優しさ」のおかげである。
ということ。
つまり、周りの人からの感謝を
受け取ってみていただけたらと思います。
こういう方は、まわりから
「ありがとう」をたくさん言ってもらうと思います。
それを、「めっそうもない」ではなく、
「どういたしまして」で受け取ってみてくださいね。
もしあなたが、
「もっと人と仲良くなりたいな～」と思う方であれば、
自分をもっと表現していくことも、
もちろん、ひとつの手でありますが、
自分の経験を、人への理解や優しさに変え
周りの人に与えてみてください。
その才能があるはずですからね＾＾
という怖れを越えることになるので
ちょっと、勇気がいりますが
でも、正直なところ
という思いを
痛烈に感じたご経験のある方の方が、
大切な人を、とっても繊細に、かつ
大切に扱う事ができる才能が、あったりするんですよね。
（ちなみに、直接「その人の相談に乗る」ということよりは、
居心地の良さを与えてあげる方が、うまくいきやすいですよ！）
まずは、
自分の生活に遠い人から（その方が、やりやすいです＾＾）
「あなたの優しさ」を与えていく練習をしてみてください。
一番やりやすいのは
「ありがとう」と「笑顔」と、「あいさつ」
日常の些細なことで、
ありがとうをいうチャンスを見つけて
「ありがとう」の気持ちを込めて、
ちょっとおおげさに、笑顔を作ってみてください＾＾
とりあえずは、
一日１０回から、はじめてみましょう！
また、自分から「あいさつ」をすることも効果的です。
ポイントは、自分から！
「相手に、先に言われたら負け！」ぐらいの、
ゲーム感覚でやってみてください（笑）
私も実践していましたが、
恥ずかしいのは最初だけで、
だんだんと、
やらないほうが気持ち悪くなっていったりしますから、
ぜひぜひ、チャレンジしてみてくださいね。
もちろん、一日の最後に
自分を誉めることをお忘れなく☆
あなたがあなたの大切な人と
いい関係を築くための、参考になれば幸いです。
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