可愛くて、魅力がいっぱいの方なのに、
カウンセリングでは、
いろいろなお話を、いろいろな立場の方からお伺いするのですが
その方の幸せ（成功）を止めてしまっている原因
、の一つとして
よく出てくるのが
「自分では気づいてない、
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
この週末は、本当にありがたいことに
面談カウンセリングや（ありがとうございます！）
打ち合わせなどなど、
とっても充実した日々を
過ごさせていただいておりました＾＾
今日は、そんな日々の中で、
最近、キーワードに上がってくることが多いなぁ～と感じた
「がんばっているのにうまくいかないのはなぜ？」を
＊ ＊ ＊
私たちは「罪悪感」があると、
自分が幸せになることを、許可できません。
それがたとえ、悪気がなくても
愛情からだったとしても
「申し訳なかったな」という罪の意識を背負ってしまうと
自分が幸せになることをストップさせちゃうんですね。
でも、
「私は悪くない！」
って、代わりになりそうな人に
「あなたのせいよ！」って、押し付けちゃったり
実はますます、罪の意識に捉われちゃうんですね。
というのも、そうやって
「本当は感じている罪悪感」から目を背けてしまうと、
いつまで経っても、罪悪感は減らないどころか、
「私は最低な人なんだ」
「だから、幸せになってはいけないよね」
「だから、愛される価値がない」
という「罪」の意識がドンドン膨らんでしまい
うまくいかないことが増えちゃったり
自ら幸せを、壊してしまいたくなってしまうんですね。
「相手のせい」にしたくなる時
「見て見ぬ振り」したくなる時というのは
「ごめんなさいの気持ちが強すぎて
自分の心が壊れちゃいそうな時」
「自分の心を守るため」に、やってしまうんですね。
それだけ、相手に対して
悪気があった、なかった、
他にやりようがなかった、
あの人にも責任がある、
云々は横に置いておいて・・・
隠れている罪悪感を見つけてあげて
その対象の、誰かに対して
「あの時は、ごめんなさい」
って、一度、
そして、そんな自分を許してあげること。
ここから、スタートしてみるといいと思います。
ちなみに、このアプローチは、
「あなただけが悪い」
自分を裁くためではなく、自分を許すためにやってくださいね～。
ずっと抱えてきた罪悪感を減らしていくと
「う～～～～ん
とてもじゃないけど、謝りたくない！！」
まずはその「本当の気持ち」に、気づいてあげてくださいね～＾＾
参考になれば、幸いです。
（お菓子の箱を折りたたんだら、メッセージが書いてありました。
「あなたが笑顔に
なりますように」）
にて
直近のスケジュールは・・・
◇１月２１～２３日（土～月）
開始時間は、１０：００～、１３：００～、１６：００～、１９：００～です。
あなたのお話、お聞かせくださいね。
おまちしています。
