いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
今日は、ミニコラムです。
たとえば、
彼氏が欲しい、とか。
友達が欲しい、とか。
気になるあの人と、もっと仲良くなりたい、とか。
昇進だったり、転職だったり
なんでもそうなのですが、
新しいステージへ向かう時って
チャレンジが必要になってきますよね。
今までのやり方と、ちょっと違う方法を試すことが必要になってきたり
失敗する怖れや、不安を乗り越える勇気が必要になってきたり、、
いくら『欲しいものが魅力的』でも
いろんな気持ちが動くもの、だと思います。
そんなときには。
かつて悩んでいたことが
いま、問題にもなっていないこと
つまりピンチを乗り越えた時の経験を、
少し思い出してみながら
心の準備をしてあげると良いと思うんですよね。
『いやいや、私は今までうまくいかないことばっかりで
成功体験なんて、何にもないんです、、、。
そんな自分が、情けなくて、、』
なんていう方もいらっしゃるかもしれませんが、、、
そんなときは、自分に厳しすぎるかもしれません。
だって私たちは、生まれたとき
何にも知らない赤ちゃんでした。
こうやって大人になるまでに
必ず、さまざまなことを
体験し、学び、身につけてきたはず、なんですよ。
うまくいくかな？
どうしよう、不安だな。
そういう経験を、ひとつづつ
乗り越えて来てるはず、なんですよね。
その努力が、人知れずだったとしても。
そんな、がんばってきた自分を振り返り
私には、
新しいチャレンジをする力もあるし
失敗から学ぶ力もある。
そして、
仕切り直し、リスタートする
そんな力も充分に、持っているはず。
そんな風に
自分の持っている力を思い出す練習から、はじめてみると
新たなチャレンジに、一歩踏み出す勇気が湧いてくることって多いですよ！
今までの自分のがんばりを
自分が持っている魅力や才能、生き抜いてきた力を
なかったことにしないであげてくださいね！
また、こういうときほど
周りの応援が自分を支えてくれることも多いですからね。
良かったら、私たちカウンセラーもお役に立たせてくださいね！
あなたの本当に欲しい幸せを手に入れるための
お力になれたら、嬉しいです。
参考になれば、幸いです！
《カウンセリングスケジュール》
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