いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
先週末から、
カウンセリングサービスや
母体である養成スクールのイベントのお手伝い目白押しで
ブログの更新が、ちょっと滞っておりました
。
いつも読みに来てくださるみなさま、
コツコツ更新していこうと思っていますので、
どうぞ、よろしくおねがいします＾＾
私たちは、
楽しいこと、幸せなこと
嬉しいことが沢山あったらいいなぁ～という、
欲求を持っているにもかかわらず
良いことや、幸せなこと、
楽しいことが続くと、
「こんなに幸せを感じて、いいんだろうか？」
「こんなに楽しいことが、続いていいんだろうか？」
そんなことを感じ、
まるで「火消」のように、
自分の「楽しい」感情に水をさしてしまうことがあるようです。
人によっては、
「このあと、なにか、
悪いことが起きるんではなかろうか？」
「こんなにうまいこと、いくわけがない」
な～んて、負の感情を持ってきて、
自分の中の喜びや楽しさを消そうとしちゃったりします。
実はこの心理に隠れているのは「幸せになる怖れ」。
たとえば、すごくいい気分になった、その途端、
底まで落っこちるようなショックな出来事があったとしたら、
ものすごく怖いですよね。
気分が上がっている分、落差もすごいですから。
そんな、落っこちちやったときの
「楽しみすぎないよう」ブレーキを踏んでしまうんですね。
もちろん、その結果
最悪のことは起きないかもしれないし、
心は守られるかもしれませんが、
・・・いつもどこか「不完全燃焼」
良くもないけど、悪くもない、みたいな。
所詮、人生なんてこんなもの。みたいな。
そんな味気なさを、
慢性的に、感じてしまったりもします。
＊＊＊＊＊
たとえば、この心理が
「恋愛」で働くとどうなるかといいますと。
とってもとってもカッコいい
職場の先輩が「食事でもどう？」って声をかけてくれた！
どうやら、私のことが好きらしい。
私も彼のことは、けっこういいなと思っている。
こういう、絶好のチャンス！！に、
「こんなにカッコいい人なんだから、
きっと私なんて、3日で飽きるに決まってる。
お付き合いしたって、長続きしないから止めとこう！」
とか。
「きっと、彼のきまぐれよ。
2人で食事になんて行って、
職場のみんなにバレたら気まずいから、止めとこう！！」
とか。
「あんなにイケメンなのに、
今お付き合いしている人がいないだなんて、
きっと何かがあるに違いないわっ 止めとこう！！！」
な～～～んて、
いろーんな「もっともらしい理由」をつけて、
お近づきにならない方向へと、
自分をもって行こうとしちゃうことが多いです。
失う怖さを想定し、
受け取ることを拒否したくなっちゃうんですね。
＊＊＊＊＊
こういうときには
ビビりながら。
怖い怖い！いいながら、も！
（怖いのは、当たり前ですからね♪
責めないであげてくださいね！）
「ちゃ～んと、自分の心に素直になって
欲しいものは、欲しい！と選択し
受け取り続けること！」
が大切です
たしかに、
お付き合いまで進展しないかもしれない。
お付き合いしても、長続きしないかもしれない。
けれど・・・
欲しいものが、手に入る可能性だってあるわけです。
そこにもちゃんと、目を向けて
このチャンスに感謝し。
「待っていました！ありがとう！」って、
実は、
結果、残念なことになったとしても。
チャレンジをした自分に、自信がもてたり。
味わえた「いい気持ち」を
もっと味わいたいわ～って、
モチベーションが上がったりして、
現実も自分の内面も、
どんどん変わっていくことが多いです。
・・・もちろん、人生って、
いいことばっかりではないし、
いい気分が長続きしないかもしれない、けれど、
実は、いい気分を知っているからこそ、
しんどいときに、乗り切れたりもします！
（実は「低め安定」って、案外しんどいんですよ～。
マヒしちゃいますけどね。）
その結果、人生は色鮮やかに、
そして味わい深くなっていくんじゃないかな？って
私は思っているんですね。
実はこれ、
＊＊＊＊
もしあなたが、
人生を味気ないなぁと思っているとしたら
受け取りきれてなかったり、
私には無理よね、って諦めてしまった
「楽しみ」や「喜び」があるのかもしれませんよ～。
失う辛さが、生傷になって
怖さが人並み以上になっていることも多いので、
そういう場合は、まず、心をケアしてあげてくださいね。
そして、ひとりきりで
怖れを乗り越えるのは、ほぼムリ！ですので、
良かったら、カウンセリングもご利用くださいませ。
人生を変えるのに、
遅すぎることはありません。
いつだって、今日が一番若い日！
ぜひ、自分の心をチェックして。
楽しみや喜びを
「受け取る許可」を与えてあげてくださいね～！！
参考になれば幸いです。
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