私は、平気。大丈夫だよ。
大切な、誰かのために。
いつも平気なフリをして、
笑って「耐える」人がいます。
その愛情は、ものすごく深いもの、だと思うけれど。
そんな風に「ひとりでがんばる」あなたを
愛したいと願う人の手を取ることで、
与えられる「つながり」もあるんですよ～。
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いつもありがとうございます。
寂しさの記事を書いてみたいと思います。
本当は不安なのに、
辛いのに、悲しいのに、
助けて欲しいのに、
相手の負担になりたくないから、
「大丈夫だよ」と、平気なフリをしてしまう。
こういう心のパターンを持っていると、
問題を抱え込みやすく、しんどい、
というのもあるのですが、
心の奥で「寂しさ」を
感じやすかったりするんですよ。
なぜかというと、
「たったひとりで、生きている」状態になってしまうので、
孤独感を感じやすくなってしまうんですね。
大切に思うが故の行動で、
それ自体は愛、なんだけれど。
実はこれ、両刃の剣で
相手にも「寂しさ」を感じさせちゃうんです。
「私は、頼りにしてもらえないんだな」
「信頼されてないんだろうな」って。
実は、この寂しさが、
浮気や不倫に発展しちゃうことも少なくないんですよ～・・。
（先週の金曜日の、鶴舞公園の桜～♪）
頑張らなきゃいけない時もあるでしょう。
四の五の言ってられないときも、あります。
でも、ずっとずっと、
ひとりで頑張り続けなくても、いいですよね。
ときには、
平気なフリをちょっとお休みして。
「誰かをアテにする」「誰かに甘える」
そんなひと時も、作ってみてください。
「相手の負担になる」どころか、
あなたの「寂しさ」も、
絆を深めることに、繋がることが多いですからね。
いままで、やって来なかった人にとっては
ちょっと、怖いですけどね～～＞＜
「とても、ムリ！」そんな方は、
まずは、カウンセラーと練習しましょう！
参考になれば幸いです。
【4/15に、講演します！】
名古屋カウンセラーズフェスタ
「寂しさ」が教えてくれた「本当に」大切なこと
所属カウンセラー 服部希美（はっとりのぞみ）
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