LINEやメールのやり取りが、気軽に出来ないのは何故？

感じちゃう人も多いかもしれませんね。

打ち合わせーやら、なんやらかんやらで

いろいろな方とコンタクトを取ることが多くてですね

「もっと気楽に使いこなすためには、

どうしたらいいんだろう？」って

私自身が身をもって感じたこと、

でもあるんですよね～。

上手に活用できれば

大切な人と「つながれる」とてもステキなツール。

ここにどうして、

葛藤が出てくるのでしょうね？

すぐ音信不通になるお友達や、彼がいらっしゃる方の

ではでは、どうぞ！

気軽に出来ないということは、

ということだと思うんですね。

読むだけでいいだけなら、

気楽に感じる方も多いのでは。

そうすると

「相手に、どう思われるかな？」って、

そして、相手からの返信にも

同じように心配になってしまいます。

で。

悩んでいるうちに、返事が遅くなり、、

今度は「罪悪感」を感じはじめます。

返事してあげなきゃ！と思うほど、

どんどんハードルがあがり、

「あー、どんな文章で送ったらいいかな」

「本当に申し訳ない」

って、さまよい始めます。

そして罪悪感があると、

人は人と「距離」を取りたくなるので

「音信不通」の状態が出来上がってしまう

というわけですね。

そしてここが一番のポイントなのですが

こういうパターンをお持ちの方って

正直なところ・・・・・

「ＬＩＮＥやメール」だけではなく

日常会話においても、
同じこと、感じていたりするんですよね。

そう実は

「ＬＩＮＥやメールが特に苦手」なのではなく

日々感じている対人関係への怖れが、

「ＬＩＮＥやメール」に出やすくなっているだけ

ということも、とても多いのです。

ですから、こういう場合

本当に取り組むべき問題は

「人付き合いで気を使いすぎてしまう」こと、なんですよね。

気軽にＬＩＮＥやメールを活用していらっしゃる方は、

「もちろん、

配慮してもらえるのは有難いけれど、

あなたと、コミュニケーションが取れたらいいんだよ？」

って思っている場合がほとんど

過剰に構えているのは

「自分」だけ、のことも多いんですよ。

それは、日常生活でも同じです。

ですからね、

こういうときには

「相手と、自分を信頼する」

ということと、

「いたらない私（あの人）」「出来ない私（あの人）」

「間違えちゃう私（あの人）」

を許し合うことが大切です。

「お互いに、そういうこともあるね。」

って対等な相手として、付き合う、みたいな。

ちょっと勇気がいりますけどね
。 。

とはいえ、ここに心の傷があると

過去の痛みが出てきやすいので

そういった場合は

カウンセリングもご利用くださいね。

すこしづつ、一緒に練習していきましょう！