「不幸でもないけど、幸せでもない」状態から、脱出したい！

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ちなみに、

人に合わせるか

この心のパターンや、基準は

「幼少期の母親の価値観や、関わり方」

に、影響されていることが多いようです。

子供のころの私たちは、

一番身近な存在である「お母さん」から、いろんなことを学びます。

ということではなくても、

（むしろ、お母さん大好きっこのほうが、影響は受けやすいです）

お母さんが喜ぶことや、嫌がること、

お母さんから言われたことに、

どうしても、強く影響されちゃうんですね。

お母さんがダメって言ったから、やっちゃダメ。
お母さんが嫌いなものは、私も嫌い。（逆も同じ）
お母さんが怒りそうだから、やめとこう。 

子供のころは、それでもいいのですが、

自分の人生を選択していくとき、

ここが基準になってしまうと、 

むなしさや、無意味感が出てきやすくなります。

もし、これを読んで

「私、お母さんの価値観に沿って生きているかも？！」

と自覚された方はですね～

「私は、どうしたい？」って

根気良～～く自分に聞いてあげることや、

自分の心の中の制限を

解除してあげることが大切になってきます。

この部分は、抵抗が出てくる方も多いので

カウンセリングをご利用いただけたらと思うんですけどね

簡単なエクササイズとしては

なにげなくやっている日々のルーティンワークを、

あえて「すこし」変えてみることを、オススメします！

いつもと違う道で帰る、起きる時間を変えてみる、

洋服のテイストをちょっと変えてみる、など・・

最初はちょっと違和感を感じるかもしれませんが、

あえて「心を動かすため」に、

いろいろやってみて、感じてみてくださいね～
♪

あなたが、心から

「楽しいな」って感じられる毎日を過ごすための

参考になれば、幸いです！