いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
今日は一言メッセージも更新です。
カウンセリングでは、
本当にいろんなお話をお聞きするのですが
実は、お悩みの根っこにあるものって、
全部全部、その方なりの愛なんですよね。
ですから、お話をうかがっていると、
その証拠がわんさか出て来るんです。
ほらほら、そこが
あなたの優しさなんだよ!とか。
あなたの愛の大きさゆえに
そうなってるだけなんだよ!とかね。
話の腰を折らないように心がけつつ(笑)
(勢いあまって良く折ります、すみませぬ)
カウンセリングでは、
フィードバックさせていただくんですけど
これがまたねー
なかなか、信じてもらえないんですよね!!
なかなか、信じてもらえないんですよね!!
いやいや、そんなことはない。
自分が悪いんだ。
私がもっと、こうしていれば。
たくさんたくさん自分を責め、罰し
クタクタになっていらっしゃる方って多いです。
人から価値を見られれば見られただけ、
なんだか苦しくなってくる。
私もかつて、そうだったなぁ、、と思うんですよね。
今でも、ひょっこり
顔を出すパターンでもあります。
実は私たちは
日ごろですね
誉めてもらいたいなーとか
いい自分だって認めて欲しいなーとか
ちやほやされたいなーとか
思っちゃっていますが
(え?私だけ!?)
実はね。
悪い自分、出来ない自分を認めるよりも
実は自分が、愛情深く
素晴らしい存在なんだ、と認めることの方が難しいのです。
それは、自分が自分の愛情を
否定していれば、いるだけ、です。
自分が思っている自分と
周りの人が見てくれる自分が
かけ離れていればいるだけ
否定したくなっちゃうもの、なんですね。
++++
もし、あなたがお悩みを抱えていて
自分をたくさん責めているとしたら
あなたが自分を責める理由は、なんでしょうか?
そこに、誰かを想う気持ちがありませんか???
私たちは、
どうでも良いことでは悩みませんし、
自分を責めたりなんてしません。
自分の素晴らしさを、
なかなか認められないときには、せめて
苦労したり、悩んじゃう自分を
悪だと決めつけないであげて欲しいなと思います。
それだけでも、かなり
心持ちが変わってきますからね~。
まずは、そこからはじめましょうね。
参考になれば、幸いです。
すごく昔の記事ですが、
必要な人に届きますように。