いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
最近、めっきり寒くなりましたね・・。
あまりの寒さに、朝が起きれず
ギリギリになって、あわててお家を出ることが多くなっております服部です。
いまは「着る毛布」で完全武装し
もそもそパソコンに向かっておりますよ（笑）
着る毛布、暖かいのはいいのですが、
移動するとき、いろんなものをひっかけるんですよね・・
。
いろんなものをなぎ倒さないよう、気をつけたいと思います。
みなさまのお住まいの地域はいかがでしょう？
どうぞ、暖かくしてお過ごしくださいね。
カウンセリングでは、こんなお話をお伺いすることがあります。
パートナーシップ問題だったり、
現状が良いとは、とても思えない。
でも、より良くするにはどうしたらいいか？と考えると、
リスクばかりが目に付きすぎて、そのまま現状維持を選んできた。
って、薄々気づいている自分がいる。
最近になって、そんな風に感じることが増え、
とことん行き詰ってきたので
勇気を出して、カウンセリングを受けに来ました。というもの。
その気持ち・・・私も分かる気がするんですよね。
このブログを読まれている方の中にも、
「あ～・・私もそうだな」って思われ方、多いと思うんです。
というのも私たちはみんな
「変化」を怖がる生き物なのです。
よっぽどのことがない限り、
現状維持を選びたくなる生き物なんですね。
それは私たちの生命を守るために備わっている、
大切な大切な「安全機能」なのですが・・
反面「変化し続ける生き物」でもあるんです。
日々、嫌でも年をとりますし
心も成熟していきますから、
自分の感じ方ももちろん、
周りも環境も、時と共に刻々と変化し続けています。
ですから「変化」は怖いけれど・・・
変わり続けていかなければ、
フラストレーションがたまってしまったり、
人生に行き詰ってしまうことも多いのです。
だからといって安直に
いまの仕事をやめましょう
いまの旦那様や彼と別れましょう
とお伝えしたいわけではないのですが
「今の自分が、本当はどうしたいのか？」
ちゃんと向き合ってあげることは、とても大切だと思います。
ポイントは、
「昔の自分」や「周りの人が」とかではなく
「今の自分が」どうしたいのか？です！
ちょっと、気づくの怖いですけどね・・
。
こういうとき、自分の中だけで
ぐるぐる考えていると迷宮入りすることが多いです。
不安から現状維持したくなるとき、というのは
ひとりきりで考え、ひとりきりで頑張ろうとしているとき、
といっても過言ではないぐらい・・。
ですからね、こういう迷いの時期には
信頼できる人に、ただただ聞いてもらったり、
自分以外の考え方を持っている人から、話を聞いてみたりしながら
今の気持ちを吐き出し、整理整頓することをおすすめしますよ。
良かったら一緒に考えていきましょうね～。
参考になれば、幸いです！
名古屋/東京（出張） 所属カウンセラー
服部希美（はっとりのぞみ）
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