なかなか忘れられない「元彼」がいて、次の恋愛に進めません・・・

大好きな人との「つながり」を、ブチっと切ってしまう
ということなんですよね。

私たちは、大切な人と
つながっていたい生き物ですから、

つながりを切ってしまう、というのは

例え、どんなに円満にお別れしたとしても、

（自分からお別れを言い出したとしても、です）

痛みを感じたり、
いろんなネガテイブな感情がわいてくるのは

で、その失恋の痛みを
素直に感じていくことが出来れば

傷は徐々に癒えていくので、
元彼が過去の人になっていきやすいのですが・・

「私が悪かったのよ」
「元彼を悪くは思いたくない」

そんな気持ちから

自分の素直な感情を抑圧し、
心の奥に押し込めてしまうと、

いつまでも、その感情と共に
「元彼の存在」が残ってしまうんですね。

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ですから、そういった

悲しさ、や、寂しさ、悔しさは
無理に押さえ込むのではなく

ちゃんと感じて、解放してあげる必要があるんです。

次の恋に、ますます進めなくなっちゃいますからね。

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そんなときに、とても有効なのが「泣くこと」

涙は、心の傷を洗い流してくれる作用がありますからね！

もちろん「泣かなきゃいけないよ！」
ということではないんですけども

素直に自分の気持ちを感じてあげることは、
心を整理するためには、とてもとても大切なこと

価値観の違いだから、仕方がないよ。

彼にはよくしてもらったし。

そうやって、相手の事情を理解してあげられるのも
とても素晴らしいこと、なのです。

あなたの優しさでもあると思います。

でも、理解や手放しのためには
自分の気持ちにちゃんと寄り添ってあげることも、大切なんですよ

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