いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
いきなりですが、、
あなたは「やりたいな」と思ったことに
えいや！と一歩、踏み出すことが得意な方ですか？？
それとも・・・
「やってみたい、けど・・」って
躊躇して、踏みとどまってしまうことのほうが多いでしょうか？
なにも、大きなものだけではありません。
・普段着ないような、色の洋服を着ること。
・慣れ親しんだ髪型を変えること。
・いままで食べたことがない食べ物を
スーパーで買って、食べてみること。
（あ、私は最近パッションフルーツをはじめて食べました・・！
ちょっとドキドキしました笑）
・行った事がない場所に行ってみること。
・新しい対人関係を広げていくこと。
・自分から誘いかけてみること。
あなたは、自分の心が
「やってみたいな！」ってシグナルを送ってくれたとき
叶えてあげられているでしょうか？？
いろんな理由をつけて
「私には無理だ」と言い聞かせたり。
それほど欲しいわけでもない、
と「欲しい気持ち」に水をかけて、消しちゃったり・・
そういう「心のクセ」ありませんでしょうか？？？
＋＋＋＋＋
実は私も、
今、振り返ると
って思うこと、いっぱいあるのですね～～～。
もちろん、タイミングもあるでしょうし
チャレンジしなくても良いこともあったと思うんですけどね！
でもですね～・・・
正直、なにをやるにしても
昔のほうが、お尻が重たかったのも事実なのですよ・・。
やってみて、失敗しちゃったらどうしよう。
損しちゃったら、どうしよう。
誰かに後ろ指刺されたら、どうしよう。
これ、本当に正しい道なのかな？
取り返しのつかないことになっちゃったらどうしよう。
そんな怖さがあまりに大きすぎて、
怖さを隠している自分に薄々気づきながらも・・・
「これでよかったんだ」って、
自分を納得させる日々だったなと思います。
チャレンジしたことも、
自分を追い込んで追い込んで
毎回、決死の思いでバンジージャンプを飛ぶ勢い。
楽しんでいる余裕なんて、ありませんでした＞＜＞＜
（これは3月に開催した、単独ワークショップの写真
人前で話すのが苦手な私が、
まさか、こんな人生を歩むとは思ってもみませんでしたよ＾＾；）
こんな「基準」で、物事を選んでいたり
自分のことを「判断」していることが多いようです。
だから、自分の中に前例がないことは
怖すぎて飛び込むことが難しかった。
「これは正しいよ・間違っているよ」という
自分以外の誰か（たとえば世間様みたいな）のガイドラインがないと、
行動するのが怖くて仕方がなかったみたいなんです。
というのが正直なところだと思いますね～。
でもですね！
「正しい・間違い」という「基準」より、
もっと「幸せになれる」基準があることを
私はカウンセリングやワークショップを通じて
つまり「自分以外の人の価値観」に触れることで
いっぱいいっぱい学ばせて頂いたんですよ。
へー！！！そんな風に思って生きている人がいるんだ！
まじで？そんな感じでも、大丈夫なんだ！！
そもそも「正しい・間違い」生き方って、なんだ？？？
小さな小さな体験
も、重ねてみたところ。
「正しい間違っていること」にこだわって、
いちいち一喜一憂することがなくなったり、
と思うことを行動に移すことに対して、
過剰な怖れを感じることが、減ってきたんです。
やってみたいことを選べるようになってきましたよ
動けない自分を責めることは、もう、
ずいぶんと減りましたね～～～、そういえば。
「正しいか間違っているか」だけに焦点があたると
私たちは必ず、失敗が怖くなります。
必然的に、失敗する可能性は非常に高まりますよね。
それは当たり前のこと、なんですよね。
あなたが、悪いのではありません。
「もっと、やってみたいことに軽やかでありたい！」
と願うのであれば・・・
「勇気出せよ！」「いくじなし！」と、
自分を責めて、動かすことよりも・・
「正しい・間違い」で判断しがちな、自分の心の状態を
すこしづつ、緩めてあげること。
違う価値観を、本当の意味で腑に落としていくこと。
そして、安全な場所で
良い体験を積んでいくことかな～？って私は思います。
恋愛のご相談でも、
対人関係のご相談にしても、
こういう「心のクセ」が影響を及ぼしていることって、けっこうあるのです。
根本の部分を、大切に扱わせていただいてたりするんですよね。
＋＋＋＋
ご興味のある方は、
実際に、カウンセリングをご利用いただければと思うのですが
（お待ちしています！）
こういうときにとても有効なのが
「自分以外の人の価値観に触れること」なんですね。
慣れ親しんだ価値観を広げることって、
どれだけ「ひとりきり」でがんばっても、広がりにくい。
とにかく、他の人の価値観に触れてみるほうが、
めちゃくちゃラクですし、早いんですよ！！！！（力説）
私も、今週末にワークショップも開催しますのでね～
良かったら体験してみてください
し
かも今回のワークショップ
同日にあと2個のワークショップも開催するんですよね。
そして私たち
服部希美＆重石ゆうこ
つまり、「講師」分だけでも
4人分の「価値観」に触れていただくことができるわけです。
しかもしかも、今回は「ワークショップ」
集まってくださったお客さまとの触れあいのなかで
自然と触れる価値観も、確実に多いのですよ～～
もしかしたら、この「1回」が
あなたの価値観をガラリ・・と変えてしまうかも？！
ご興味のある方は、
ぜひぜひ、体験しにきてくださいね！
ワークショップの翌日は、
個人面談カウンセリングもご用意しておりますからね
そちらもあわせて、どうぞ～☆
最後、告知になってしまいましたが・・
あなたがあなたの人生において
やってみたいこと・欲しいものが
ひとつでもたくさん
叶い
心からの喜びが、多いものとなりますように。
応援しています！
参考になれば幸いです。
＋＋＋
【ワークショップ開催のお知らせ】
～もっともっと「自分のこと」
見直してあげてもいいんじゃないかな？～
自分を愛することからはじめる、
とても「やさしい」あなたの世界を変える方法、
ワークショップ開催します。
8/4開催・名古屋スペシャルワークショップデーでは
「自分を愛することからはじめよう。
～〇〇てる私で生きていく♪」
というワークショップを行います☆
楽しく☆らくらく
セルフイメージを書き換えていく２時間となります
楽しみにしていてくださいね。
当日飛び込みもＯＫ、よろこんで！ですが
テキストなどの準備もあるため、
事前に申し込みをしていただけると助かります♪
名古屋スペシャルワークショップデー
日 時：2018年８月４日(土) 16:00～18:00
場 所：ウィンクあいち 10F 1009号室（名古屋駅から徒歩５分ほど）
講師：服部希美・重石ゆうこ
料金：3,240円（同日開催のワークショップにご参加される場合割引があります）
お申し込みはこちらをクリック☆
皆さまのお越しをお待ちしております。
名古屋・鶴舞駅徒歩５分の弊社カウンセリングルームにて
対面式のカウンセリングをご提供しています。
また、月に一回東京地区にも出張カウンセリングを行っております。
◇直近の面談カウンセリングのご案内◇<
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＜名古屋・鶴舞＞（
・８月３日（金）５日（日）
＜東京（駒場）出張＞ ・８月１９日（日）10:00 13:00 16:00 19:00満席
・８月２０日（月）13:00 16:00 残り1枠です！
・９月１５～１６日（土日）
▼▼カウンセリング予約センター▼▼
・電話番号：
・営業時間：１２：００～２０：３０
・定休日：月曜（月祝の場合は翌火曜）
名古屋/東京（出張） 所属カウンセラー
服部希美（はっとりのぞみ）
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＜服部の講演が音源になりました＞
＜取材協力＞
■小学館Menjoy!にてインタビュー
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■読売テレビ「かんさいネットten!」VTR出演
＜イベント参加情報＞
8/4 （土） 名古屋スペシャルワークショップ：講師
8/26（日） 名古屋感謝祭：講演
9/26（水） 神戸メンタルサービス心理学講座「補償行為」