継続的な成功や成果を手に入れるために、とても大切なこと【ビジネス心理学】

仕事で成功することや、
成果を挙げることに取り組んでいるとき、

オンオフの重要性と、

ミスはないか？

「脳」はフル稼働でいい緊張状態。
気もピーンとはっています。

「頑張らなきゃ」
「休めている時間はない」と

オンモードを続けていくとどうなるかといいますと・・

体や心は私たちの生命を守るために、
無理やり「オフモード」にしようとします。

大きな病気になってしまったりして

「あ、もしかしたらヤバイかも！」と
カウンセリングに駆け込まれる方も多いんですよ＾＾；

こういう「オンモード」のまま
オフの時間を過ごしていても、
あまり、心や体は休まりません。

が、オフモードのキーになるんです。

ということが分かるだけでも
質が変わってくることが多いですが、

ご自身に合うものを試していただけたらと思います。

１：温泉やマッサージなど、リラクゼーションを取り入れる。

とくに６，７はおすすめですね。

なぜかといいますと「思考」の反対は「感情」。

カウンセリングもぜひ、上手に活用くださいね。