いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
メッセージを更新です。
誰かのことが、嫌いでたまらなくなったとき。
腹が立って、おさまらないとき。
不安でいっぱいになったとき。
がんばりたいのに、勇気が出ないとき。
失敗を繰り返して、もうダメだと思ったとき。
心やさしき頑張りやさんほど
そんなネガティブな自分を責めてしまうのかもしれませんね。
でもですね。
ネガティブな感情って、
けして悪いものではないのです。
私たちの命を守ってくれたり
心の成長を促してくれたり
そして
大切にしたい誰かの弱さを理解し、
許しを与えてあげるための
とても大切な才能のひとつなんですよね。
ネガティブになっちゃう自分でいっぱいになっちゃった。
そんなときほど、いっぱいいっぱい
自分に愛を注いであげてくださいね。
いっぱい、励ましてあげましょう。
いっぱい、励ましてもらいましょう。
自分に愛を向けた分だけ
大切な人にも与えていくこともできるようになりますよ～＾＾
いつも、ポジティブな気持ちでいたい。
前向きに行動ができる自分でありたい。
そんなことを願う頑張り屋さんって
とても素晴らしいなと思うのです。
でも、だからといって
ネガティブな自分を嫌い、
押さえ込んでしまったり。
こてんぱんに自分を責めてしまうと、
私たちの心は消耗し、負のループに入っていってしまうのですね。
そして、私たちは、
自分のネガティブな感情を嫌えば嫌うほど
受け容れられなくなっていってしまいます。
弱音を吐いている人を見ると、
イライラしちゃったり。
「私の前で、愚痴を言わないでよ！」
って、言いたくなっちゃったりするんですね。
ということは。
つまり、自分のネガティブに素直になれると
大切な人のネガティブにも
ラクに、寄り添ってあげることができるようになるということ。
悲しみや苦しさを理解し、
共感してあげることもできるようになるんですね。
ですからね～。
もっと上手に愛したい！そんなあなたほど
ネガティブな自分にも善悪つけず
ＯＫを出してあげることをおススメしますよ！
「なかなか、自分ではできません」な方は、
信頼できる誰かに
ネガティブな自分を受け止めてもらうことからスタートしましょう♪
誰にも心配かけないように・・なんて、
平気そうな顔、していませんか？
誰かのために頑張れることは、素晴らしいことです
そんなあなたこそ、
自分の時間を大事にしてあげてくださいね。
私たちカウンセラーもお役立てくださいね。
参考になれば幸いです。
面談カウンセリングのご案内
名古屋・鶴舞駅徒歩５分の弊社カウンセリングルームにて
対面式のカウンセリングをご提供しています。
また、月に一回東京地区にも出張カウンセリングを行っております。
オンライン面談（Zoom）もご選択いただけます。
お好みでお選びくださいね♪
▼▼カウンセリング予約センター▼▼
・電話番号：
・営業時間：１２：００～２０：３０
・定休日：月曜（月祝の場合は翌火曜）
名古屋/東京（出張） 所属カウンセラー
服部希美（はっとりのぞみ）
（これは去年秋の講座。もうしばらくは、講座もオンラインですね）
■
■
■
■
■