いつもお読みいただきありがとうございます。
カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。

今日は「迷い」について少し書いてみたいと思います。

なにか、決断を迫られている方。
漠然とした迷いの中、過ごされている方の
参考になれば幸いです！

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「不安」がキーになっていることって多いんですよね～。

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たとえば、
お笑い番組などで

中身が見えないようにしてある
箱の中に入っているものを手探りで当てる

「箱の中身はなんだろな？」

な～んてゲームがあったりしますよね。

なんか動いてる・・生き物かな？

うわ、なんか
ぬるっとした！（泣）

・・いたっ！
え？噛まれた？！！
やっぱり動物なんじゃないの！

えー・・・

なになに、
いったい何が入ってるの～

もう触るの嫌だーーーー！！！

そんな風に、
おっかなびっくり触っていたものが

箱を開けてみれば
実は単なる、こんにゃくでしたー☆

みたいなゲーム。

（説明下手ですみません。）

さてさて。
ここで考えてみて欲しいのですが！

たとえ中身が見えなくても、怖くもないし、
触るのも、そこまで抵抗はないと思うんですよね。

これは、食べ物で
勝手に動き出さないもの（動いたら怖い！。）

やけどするほど熱くないし
トゲトゲがあるわけじゃない。

ここまで「知っている」状態で
触ることに迷ったり、怖いと感じる人は、

でも、同じ「こんにゃく」でも

こんにゃくを、かつて
見たことも聞いたこともない人だったり。

見えない箱に入っていて
中身を知らされていないとしたら、

同じこんにゃくでも、

「得体の知れない怖いもの」
に感じてしまうと思うのですよね。

実は私たちの「決められない理由」の多く
「不安の原理」って、これと似ていたりします。

つまり

「知らない」
「分からない」

状態におかれていると

実際の物事は小さなことだったとしても

私たちはすごく怖いし
不安になるんです。

そしてその不安が大きい状態だと

心を守るセンサーが働いてしまい、
どうしても「迷って」しまうんですね。

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もちろんそれだけが
決められない原因ではありませんが。

もしあなたが
「迷っている」ことがあるのなら

いったいそれは、どういうもの？

どうしてその状態になっているの？
その解決法は？？

まずは、一度
調べてみるといいかもしれませんよ？

資料を取り寄せる。
プチ体験できるのであれば、してみる。
専門家や、経験者に話を聞きに行く。

結婚に対する不安、であれば
幸せな結婚生活を営んでいる人に
「実際のところ」を、聞き込みをしてみるといいかもしれませんね。

心のことは心の専門家
カウンセラーもどうぞ、ご活用くださいませ

実は不安で心が一杯になって
迷っているときって

自分の中だけで
解決しようとしているときが多いのです。

それはそれで、
大切だったりもするのですが

「知らない」「分からないもの」については
自分以外の人の意見や見識を取り入れてみることが、
すごく大事なのですね～。

ですから、迷ったときには

まず、いろ～んな方法で