2018年「お世話になったで賞」は誰でしょう？

2018年12月26日2022年5月24日

いつもありがとうございます。

カウンセリングサービス
心理カウンセラー、服部希美です。

「2019年をより幸せで豊かに生きるために
年末にやっておくといいこと」シリーズ第二弾。

2019年を、より幸せで豊かに生きるために年末にやっておくといいこと
心理カウンセラー◆服部希美

今日は、恋愛でも仕事でも、友人関係でも有効な

「対人関係」をよりよくするための
「感謝」のエクササイズです

2018年を振り返ったとき
みなさん、いろんなことがあったと思うんですけどね

そんな時に、そばにいてくれて

あなたの支えになってくれたり、
気づきを与えてくれたり、
見守ってくれていた人っていませんでしたか？

今日はちょっと振り返って

2018年、私がお世話になったで賞
ベスト５を選出してみましょう。

たくさんお世話になったなぁと
思う人でも構いませんし、

あの時、あの人のあの一言で
ずいぶんと救われました、なんていう
心に響いた順、でもかまいません。

選びきれないよーという方は
たくさん書いてみてくださいね～。

私たちの心のセンサーは、
「意識」をすると、そのものを見つけやすくなります。

たとえば、あなたが

「この部屋にある青いものの数を
探してみてくださいね」

と言われて
ぐるっと部屋を見渡した後

「さぁ、この部屋の中に
赤いものは、どれだけありましたか？」

と聞かれたら
まったく分からないように。

たくさんの情報の中で、私たちは日々
「探そう」「見つけよう」と意識しているものを
拾い上げて、見ていたりします。

ですからね

彼だったり、家族だったり
友達や職場の仲間との中で

「感謝」を見つけようと意識をしてみると

日ごろ忘れてしまった、見えなくなってしまったものが
見えてくることって、多かったりします。

感謝は、人と人との心をつなげる接着剤
「絆」にもなりますのでね～～

ぜひぜひ、ゲーム感覚でやってみてくださいね！

あなたが本当に欲しい幸せを
手に入れるための参考になれば幸いです

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