いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
カウンセリングサービス 服部希美です。
昨日は高見講師のワークショップでした
ご一緒いただきましたみなさま、本当にありがとうございました！
なんでしょうね、綾さんの話し方って
すっきり無駄がないので、分かりやすいのですよね～。
「こういうときには、こうしたらいいよ！」という
ケース別の提案も盛りだくさん！で
現役カウンセラーの私たちも、
夢中で、がりがりとメモを取っておりましたよ
みなさまは、いかがでしたか～？
楽しんでいただけましたでしょうか？？
さてさて。
今日は、私たちが幸せになることへの
ブレーキになってしまいやすい
罪悪感のお話を書いてみたいと思います☆
今でこそ、こんな風に
心のお勉強を楽しく出来る服部ですが、、
勉強しはじめた頃の私は、
心理学の講座やワークショップに参加するたび
そういった系の本を読むたびに
地味ーーーーに
落ち込んでたのですよ〜。
だってだって、、
ああああ
あの時の私は
やっちまってたんだなああああ。
全然、愛の人じゃなかったわぁぁ＿|￣|○
そんなことにも
自然と、気づいてしまうから。
別に、、、
誰も私を責めていないのに。
それどころか
あなたは愛の人だよ、なんて
言って貰ってたりするのにっ。
自分の中の罪悪感が大暴れ！
なんてことが、起きてる時期があったのです。
何も心理学を使ってまで
自分を罰しなくても、、と
かつての自分に、
ツッコミを入れたくもなるんですけどね
私にとって、そのプロセスは
大事だったのかもしれないな、、とも
実は、思っていたりもします。
なぜならば。
悔し涙を流すぐらいに
大切なものがあったことを
気づかせて貰ったから。
自分の罪悪感に気づくということは
実は、あなたの愛に触れることと同じなのです。
でもでも、、、
いっぱい涙を流したあとには
かつての自分を許してあげて欲しいのですよね。
だってだって
あのときの自分だって
一生懸命だったのですから。
私たちは、みんな
たったの一度きりの人生を
体当たりで生きているのですから
あなたが自分の気持ちに気づき
罪悪感を愛に変換してあげることが出来ると
驚くほどに人生が軽くなっていきますし
周りの人に安心感を感じられるようにもなりますよ！
もしあなたの中に
申し訳なかったなぁと
思う気持ちがあるときには
そこに愛があるのかもしれないな？？
って思ってみてくださいね！
とはいえ、
罰する自分が出てきて
大暴れちゃって困ります！(~_~;)
そんなときには、１人でやらず
カウンセリングもご活用くださいね☆
参考になれば、幸いです！
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