いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
私は日ごろ、恋愛をはじめ
対人関係のご相談をお聞きすることが多いんですけどね
対人関係で出てきやすい「不安」って
どうも「相手が目の前にいないとき」に
発生しやすい傾向にあると思います。
LINEの返事がなかなか来ない・・・とか。
お互いに忙しくて、デートの時間が取れない・・とか。
遠距離恋愛で、頻繁には会えません・・とか。
そんなときに、ふっと不安があがってくる。
「私のこと、嫌いになっちゃったのかな？」とか。
「もしかして浮気？！」とか。
「私のこと、大事に思ってくれていないのかも～？！」とか。
「最後に会ったとき、失言しちゃったのかな・・」とか。
会っているときには、
そこまで出てこないんだけれど・・
彼の顔を見ていないと、
途端に不安に巻き込まれてしまいます、
だから、会う頻度が減るとしんどいです、
そんな方って、少なくないと思うのですね。
恋愛だけに限らず
友人や職場の人、家族・・
ありとあらゆるところで
「会えないときに、
どう思われているか不安になる」問題
って、勃発すると思うのですよ。
いまだに私も、
このパターンにハマってしまうことがあるのですが。
この不安って、どうやら誰でも感じているわけではなさそうなのですよね。
上手く行っている対人関係をお伺いしていると
この「会えないとき」に感じている感情が、
ちょこっと違ったりするみたいなんです。
＋
たとえば、ですが。
休日に友達と会う予定が入っているとき
「今日は彼に会えないのか・・」と思うよりも、
「今日は、この前のデートで
彼に誉めてもらった洋服を着てみようかな～☆」ってウキウキしていたり。
美味しいものを食べたときには
「今度、彼と一緒に食べたいなぁ」って思ったり。
きれいな景色を見たときには
彼にも見せてあげたい、と思ったり。 もちろん「寂しいな」って思うこと
「会いたいな」って思ったり。
会えない時間が長くなってくると
不安になっちゃうのも、当たり前のことなのですが
恋愛に限らず・・
相手が自分にとって
「一緒にいないとき」でも
「喜ばせてあげたい人」であるとき
私たちの心は、とても安定して
いい関係を築きやすくなるみたいなんですね。
この「喜ばせたい人がいる幸せ」って
「ひとりきり」では味わえないもの。
恋愛をはじめ、対人関係で得られる
「幸せ」の代表選手だと私は思うのですね。
商品の口コミ、とかでもそうですが・・
私たちは「これ、いい！」って思ったものを
大切な人にも味わってもらいたい、
あの人にも喜んでもらいたい、と勧めたくなる生き物ですよね（笑）
べつに商品の関係者でも何でもないのに
「これ、おススメ！」なんて熱く語っちゃったりしませんか？
これもすべて、大切な人が喜んでいる姿が
私たちにとって、大きな「幸せ」だから、なのです。
ですからね。
「この世の中に喜ばせたい人がいる」
このこと自体が 実は、とっても幸せなことであり
出来ることなら大事な人と 一緒にいない時間をも、いいものになっちゃうような
そんな関係性を築けたらいいよなぁ〜なんて
最近の私は、思ったりするのですねー。
みなさんは、いかがですか？
＋
とはいえ、頭でわかっていても
心が言うことを聞きません！！！！ というのはあるある、ですよねーー。
不安や怖れや疑いが、いっぱいのときに
「会えない時間を楽しむ」だなんて、
誰だって、難しいと思うのですよ＞＜
不安は、無理やり見ないふりをしていたり、
抑圧してしまうと、どんどん膨らんでいってしまいますから
あなたの大きすぎる不安が、どこから来ているのか？
どんな風にケアしていけばいいのか？などなど
カウンセリングもご活用くださいね。
あなたが、あなたの大切な人と
「いっしょにいない時間さえも
幸せになれるようないい関係」が築けますように。
参考になれば、幸いです。
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