いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス、服部希美です。
今日は、出張カウンセリングのため
東京に向かっております。
日が長くなりましたね。
つい数ヶ月前までは
名古屋を出発する時間は真っ暗だったのに！
新幹線の中も、心なしか賑やかですよー。
６月の東京出張は、今日から３日間。
ほとんど満席をいただいておりますが、
6月15日（土）19時～ﾌみ、まだご予約いただけますよー
ご希望の方はお早めにご予約くださいね。
お待ちしております！
ではでは、今日の一言メッセージを更新です。
私たちが悩んでいる時って
ついつい、うつむいてしまいがちですよね。
悩みは尽きないし
うまくいくことばかりじゃないし
かといって、カラ元気も虚しいだけだし、、
あーあー、もう
なんか、イヤになっちゃうな。
そんな時には、ちょっとだけ
顔をあげて空を見てみよう。
雨の日には
雨の音に耳を傾けてみよう。
どんな景色が見えましたか？
どんな音が聞こえましたか？
私たちが悩みに捉われているとき
自分の心の声しか聞こえなくなっていることが多いです。
すこし、自分以外のものや音に意識を向けてみると
こんがらがった思考が解けていくことも多いですよ。
もちろん、
いま自分の中でこんがらがっていることを
否定されない、安心出来る場所で
じっくり話してみることも
とてもとても効果がありますよー
話すこと、は、離すこと、
なんて言われていますしね。
良かったら、お話お聞かせくださいね。
参考になれば幸いです♪
