いよいよ１０月に突入しました
みなさま、いかがお過ごしでしょうか？
ここ数日は特に、販売や製造など、
何かを売るお仕事をされている方の中には
特別減税の対応に追われていらっしゃる方も多いかもですね。
（私の友人からも、悲鳴が・・おつかれさまです＾＾）
心が変化していく過程も同じなのですが
何かが大きく変わるとき、というのは
混乱や抵抗が出やすいもの。
私たちには「恒常性」という特質を持ってますからね。
変わるって、めちゃくちゃ怖いことなんです。
こういう変化のときには、
思ったよりも気を使っていますからね。
ご自愛も、どうぞ、取り入れてみてくださいね。
ということで
１０月の一番最初は
「自分を愛する」一言メッセージを更新です。
今日は、カンタンで
効果抜群のエクササイズをご紹介します。
幸せになってほしい人
幸せでいて欲しいなと願う人を思い浮かべてみましょう。
その人に向かって
幸せでありますように、と祈りをささげてみてください。
そのあとに、もうひとり。
自分をイメージして、
自分さんにも「同じ文言で」祈りをささげてみてくださいね。
涙が出てきたら、そのまま流させてあげてください。
終わった後に温かい飲み物を飲むのも、効果が高いですよ。
ぜひぜひ、やってみてくださいね。
実は、周りの人と自分との関係は、
自分自身との関係性と同じです。
ですから、自分自身のことを尊重し
大事にすることが出来るようになってくると
周りの人の愛が見えやすくなったり、
優しくて愛情深い人との縁が
つながっていくことが多いのですね。
＋＋＋
こういう部分は「習慣」でもあり
「心理的理由」がお邪魔をしている場合もありますので
ひとりきりで、こっそりと取り組むより、
リードしてくれる人と共に、
分かち合いながら取り組んでいくほうが数倍速いです。
根っこから変わっていきたい、という方は
カウンセリングをお使いくださいねー。
あなたが大好きな人と
「人の幸せなんて祈れない。」
「むしろ、人の不幸を望んでしまう・・」
そんな方は、こちらの記事がオススメです
名古屋・鶴舞駅徒歩５分の弊社カウンセリングルームにて
対面式のカウンセリングをご提供しています。
また、月に一回東京地区にも出張カウンセリングを行っております。
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１０月３日（木）追加しました！
１０月８日（火）
１０月１４日（月）
１０月１８日（金）
＊１０月１９日（カウンセラーズフェスタ）
１０月２２日（火祝）
１０月２６日、２７日（土日）
（
＜東京（駒場）出張＞
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名古屋/東京（出張） 所属カウンセラー
服部希美（はっとりのぞみ）
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