いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス
心理カウンセラー服部希美です。
今日は、今週末開催の
名古屋カウンセラーズフェスタの
名古屋カウンセラーズフェスタのご案内はコチラ！
一方的に「悪者」にしちゃっていませんか？？？
私たちは、みんな「心」を持っているはずなのに
案外「心」について知らないことって多いですね。
科学的（心理学は心の化学！）にも、
すべて解明できているわけではないのですし
諸説あるもの、なんですが・・
心をカンタンにご説明しますと。
私たちの心は
普段意識できる部分（顕在意識）が約5%くらい、
残りの95％は普段自覚できないもの（潜在意識と無意識）で
構成されている、と言われています
顕在意識と言うのは、
普段、私たちが自覚できる範囲の意識のこと。
思考でどうこうできる部分、
たとえば
「彼氏欲しいなー」と思っているけれど
なかなか現実がついてこない。
出会いを求めに行ったほうがいいんだろうなって思うけれど
出会いの場に行く気になれない。
そんなときに、この顕在意識さん
（擬人化するほうが分かりやすい）は
「彼氏欲しいなー」
「でも、相手を探しに行くのは面倒くさいなー」
「一生、独り身だったらどうしよう。生きていけるかな」
「どうやったら、男性に好かれる？」
「親が「早く結婚しろ」ってうるさいんだよね（怒）ムカつく！」
こういったことを考えていたりします。
そしてね～
「私が欲しいものを手に入れるため」に「どうしたらいいか」
一生懸命、健気に考えてくれるのです
こうしたら？ああしたら？
どうして私は、ダメなんだろう・・
私のどこがダメ？
男性ってどういうタイプが好み？
私はどうふるまったらいい？
何色の洋服が男子受けする？？
結婚しないで生きていくには、何が必要？
んーーーーーぜんぜん結論が出ないぞ？。
なんだか、めんどうくさくなってきた
などなど・などなど。
ここ（顕在意識）だけで取り扱うとしたら、
まず行動してみよう！以上！」
まず「行動」を変えることで「感じ方（心）」が変わる。
そういうケースが有効になることもありますからね。
「まずやってみる、飛び込んでみる」のも
たしかに大事なことではあります
でもですね・・・
「心がついていかない」ってことってありませんか？
たしかに、そうなんだけれど
なんだか気が乗らない。
「もーー、ほんとうにいい加減にしてよ、私の心！（泣）
私の足を引っ張らないで！」
動けない自分にイライラする、
そんな方も多いかもしれません。
カウンセリングでも、
めっちゃくちゃお伺いしますよー
「うじうじ悩んでいる自分が大嫌い」
「同じことばっかり悩んでる、自分って弱いなって思います」
うんうん。
がんばり屋さんの女性に多いですかね
私もずっとそうだったので
もう、痛いほど・・・
その気持ちもめちゃくちゃ分かるのですけども
（服部さんの自己嫌悪は凄いね！って
カウンセラーさんから誉められたことがありますもん。）
「頭では分かっているけれど、行動に移せない」
そんなときには「潜在意識さん」が
「顕在意識さん」と、違うことを感じていることが多いのですよ。
意志の強さ、とか関係なくね。
私たちの心の大部分を占める、潜在意識や無意識。
「思い出す」という形で
意識に上がってくることはありますけどね。
その中でも多くを占める「潜在意識」の部分、
そこにインプットされているのは、なにかといいますと。
欲求だったり、記憶とそれに伴う感情だったり、
いままでの体験から出来上がった信念や価値観だったり、
いままで取り込んだり、作り出した心理パターンだったり、
ちょっと難しいですが・・
ようするに私たちの
「思考」「言葉」「行動の選択」の大元が、
この「潜在意識」
にインプットされているんです。
たとえば、先ほどの例であれば
結婚したいなと思うけど
思うような結果が出ない（現実）
行動できない。
↑
出会いを求めるためには、
出会いの場所に行かなきゃ。
でも、めんどうくさい・・・。
私には恋愛は向いてないんじゃないかな。
やればいいだけなのに、なんて勇気がないんだろう（顕在意識）
↑
元カレとの失恋が、思い出したくもないぐらい辛かった。
もう、恋愛で傷つきたくない。悲しい思いは、もうたくさん。
男性に近づかなければ、あんな思いはしなくて済むよ。
寂しい気持ちもあるけれど、あの時の辛さに比べたらマシだよ・・。
お母さん、期待に応えられなくてごめんね（泣）
etc etc・・・（潜在意識）
もう、いろ～んな感情や記憶や信念が絡み合い
いっぱいいっぱいの状態になっていたりするわけです。
婚活するって難しいと思いませんか？
どこにも居場所がない感覚を感じちゃうのも・・
無理がないことだと思うのです。
でも・・・・
こうやって擬人化して書くと、
ちょっとお分かりいただけるんじゃないかな？
潜在意識さんも、潜在意識さんなりに
あなたのことを
不安や怖れから必死に守り・・・
あなたが気づいていない、
あなたの幸せを願い、
叶えようと、がんばってくれていることを。
あなたのことを大切だと思う人たちも
あなたの幸せを願い、応援してくれていると思うのですね。
でもね、あなたの心や体も・・
あなたのために、ものすごく頑張ってくれているんです。
ちょっぴり、方向性が違っちゃっていることもありますけどね。
ですから、私のカウンセリングでは
この「心（特に潜在意識や無意識）」の部分にフォーカスし
心を癒したり、育てなおすことで
クライアントさまの欲しい未来のサポートを
やらせていただいているわけなんです。
同じことの繰り返しになっちゃうことも多いですからね
（あ、もちろんカウンセリングでは、現実な対処法などもお伝えしますよ～。
両側から行くのがいいと思いますよ♪）
もう、このあたりを掘り下げていくと
30分どころか、何日も話し続けられるぐらい奥深く、
まだまだ各方面で、研究され続けているものであり・・
正直「心理学」の知識や「心理分析」が
人の心や人生を変えるわけではないのですけどね
（ここ、ほんとうにほんとうに重要。）
名古屋カウンセラーズフェスタでは
現役心理カウンセラーの視点から
「潜在意識を幸せに活用する」コツ
を30分で！
みなさまにお伝えできたらいいなと思っております♪
ぜひぜひ、聞きに来てやってくださいね
もうそろそろ、
自分のことも幸せにしてあげてもいいころ！
あなたのお越しをお待ちしております☆
「幸せな潜在意識の使い方」
◆日時：2019年10月19日(土) 16:00～16:30
◆会場：愛知県産業労働センター・ウインクあいち
※ＪＲ名古屋駅桜通口から ミッドランドスクエア方面 徒歩5分
◆料金：￥3,300-（税込み）
※出入り自由のフリーパスです。
※懇親会（打ち上げ）は、別途費用（飲食代3,000円程度）が必要となります。
※参加条件：１８歳以上の方。
ただし、2歳未満のお子様に限り、お一人さまで無料でご参加頂けます。
お子様の待機スペースなどはございませんので、ご了承下さい。
こちらにも、色々書いております～★
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ひっそりとＰＳ：
みなさま、台風は大丈夫でしたでしょうか？
台風の影響がありました地域にお住いのみなさま
二次災害にも、どうぞ、お気を付けてお過ごしくださいね。
名古屋・鶴舞駅徒歩５分の弊社カウンセリングルームにて
対面式のカウンセリングをご提供しています。
また、月に一回東京地区にも出張カウンセリングを行っております。
ご予約は名古屋・東京共に
カウンセリング予約センター（06-06190-5131）までお願いします。
◇直近の面談カウンセリングのご案内◇
１０時～、１３時～、１６時～、１９時～開始です
カウンセリングのご予約状況は、こちらからどうぞ☆＜名古屋・鶴舞＞
１０月１４日（月）
１０月１８日（金）
＊１０月１９日（カウンセラーズフェスタ）
１０月２２日（火祝）
１０月２６日、２７日（土日）
（
＜東京（駒場）出張＞
１１月１、２日（土日）
名古屋/東京（出張） 所属カウンセラー
服部希美（はっとりのぞみ）
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