いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
さてさて
４月のカウンセリングがスタートしています。
さっそく、新生活（？）の
いろいろなお話をお聞きしていますが
新しく変わった環境になれていく段階であったり
年度末で業務に追われていたり、
新しい人との交流に緊張していたりと
変化に順応する段階の疲れ、みたいなものを
感じていらっしゃる方が多いように感じています。
頑張り屋さんほど、今の時期
いろいろな局面にいらっしゃるかもしれませんね〜。
頑張りたい方ほど、愛したい方ほど
悩ましい、そんな時期かもしれません。
ということで♪
今日は過去記事より。
お仕事についての応援記事です。
よろしければお付き合いくださいませ〜。
職場での経験が長くなってくると
一番下っ端である時期はあっという間に過ぎ去り＾＾；
部下を持ったり、リーダーやまとめ役になることって多いですよね。
そんなとき。
部下と上司との間で
板挟みになってしまって苦しい。
こういうことってありませんか？
たとえば上司は効率化を現場に望む。
もっと時間短縮できないの？
人件費カットできないの？一人削っても現場は回るでしょ？
この調子で、納期に間に合うの？ちゃんと現場に指示出してる？！
いま、経営が苦しいのは、君だって分かっているでしょう？
一方、現場からは「もうこれ以上無理です」と悲鳴が上がっている。
これ以上仕事量を増やすなんて、絶対無理！
できない！やったことがないし！
なんでそんなことやらなきゃいけないの？
この状況で「私」は中間の位置にいる。
こういうシチュエーションを
経験された方っていらっしゃるのではないでしょうか？
私も山ほどあります＾＾；
それでもまだ現場寄りにいれば、
「現場はこう考えているのに、上層部はわかってくれないよね！」って
現場の人たちと意見を合わせることができるかもしれない。
上層部に近ければ
上からの指示を下に流すだけで済むかもしれない。
でも
経営の視点からの意見もわかる。
たしかに、言われていることもわかる。
こんなときね優しい方ほど
「どっちの気持ちもわかる」とき、ほとほと困ってしまうと思うのです。
でも、どっちか選ばなければいけない。
＊＊
で、です。
こういう時に感じやすいのは「罪悪感」なのだと思います。
ごめんね、こんなことをさせちゃって。
ごめんなさい、あなたのお役に立てなくて。
でね、こういうときに大切なことは
「私はこう思う」「私はこうしたい」という、
自分の意見を持つことなのかな？と思うのですね。
どっちの意見に賛成する、ということではなくて
私はどう思うか？ということです。
＊
周りの人の気持ちを察したり気遣うことが上手な方ほど、
ついつい「どっちの意見に肩を持つか」という視点で
意識が向いてしまうと思うのですよね。
自分のことは、まぁいいかな。
みんなの気持ちを大事にできたらいいか、という
自分が一番辛い役割を引き受けがちな方に多く
悪気があるわけじゃないのですが、
たとえるならば、旦那さんが
義理のお母さんと嫁である自分の意見の狭間で
「まぁまぁ」「まぁまぁ」って、やっている感じ。
あっちの肩を持ってー
こっちの肩を持ってー・・
もしもあなたが、お嫁さん（奥さん）の立場だったら
「あんたはどう考えているのよ！」
って、旦那さんに感じると思うのですね＾＾；
私はあなたの意見が聞きたいのよ！って。
もしもあなたが、こうしたいって
ちゃんと自分の気持ちを私に伝えてくれたなら。
あなたのために、私は協力することだってできるのにって。
＊＊＊
あなたが現場を任されている立場であるならば
上層部から買われているということだと思うのです。
そして部下も、本当はね
あなたのことを尊敬したいと思っているし、
できればお役に立ちたいなと感じていると思うのです。
あなたが、周りに対してそうあるように、ねー＾＾
ですからね。
板挟みになってしまいやすい人ほど
誰かの気持ちを優先するのではなくてね。
あなた自身の気持ち。
上司がこう言っている
部下がこう言っている
私はどちらの意見に賛成、という視点ではなくてね。
「私は、こう思います」
「私は、こうしたいです」
「あなたはどうですか？」
あなたの意見を、周りに伝えていくことができると
とってもスムーズに場が進むことって、多かったりしますよー。
＊＊
とはいえ、この部分が
とってもとっても苦手、と言う方もね〜多いと思うのです。
実は私がそう言うタイプ。
君はどう思うのかね？って言われると
途端にしどろもどろになるという経験を、何度もしてたりします。
NOを言えないタイプにも多いかも。
でもね、それがなぜなのか？
そして、自分がそういう状態にあることが
私は長年自覚がなかったのですよねー＾＾；
人付き合いってこういうものでしょ、って思っていましたもの。
なんでうまくいかないんだろう？って。
こういうタイプは、
自分のことはどうでもいいや、とか＾＾；
横に置いておく癖があるかもしれませんからね。
自分の気持ちを確認することや、向き合う時間を作って
自分を大切にする意識をつけていくといいかもしれませんよ。
それは、我儘ではないですからねー。
あなたの意見が聞きたい人、あなたに頼りにされたい人は必ずいますからね。
いやー、でも、とても実地では無理！
自分の気持ちわからなくなってます・・。
そんな方はカウンセリングで練習していきましょうね。
参考になれば幸いです。
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ピン！とこられましたら、ぜひー。
４月東京出張はすべて満席となりました。
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