焦りや不安– tag –
-
「頑張る」より「上手に付き合う」
今日のメッセージ 『頑張る、より、上手に付き合う』 将来への不安・・ 恋愛の不安・・ 対人関係の不安・・・ いろんな人と関わり いろんなことがある毎日の中で生きて... -
今、に集中してみる
今日のメッセージ『今、に集中してみる』 未来に不安になって、過去に後悔していっぱいいっぱいになっているときには、 いま、ここを大切にしてみよう。いろ... -
結果が思うように出ず、すべてを投げ出したくなるときに、意識すると良いこと。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。いきなりですが。名古屋のカウンセリングルームには、観葉植物がいくつかおいてあるんですね。先... -
秋は「寂しさ」を「つながり」に変えるチャンス☆【恋と仕事の心理学】
寂しさって身近な感情だけれども「みんなが感じるもの」「感じて当たり前のもの」と「その方の心の状態により、個人的に感じるもの」とあるって知ってますか？今日は「... -
「飲み込まれてしまうほどの不安」のお話
カウンセリングや心理学では、想定外の「ハプニング」や「トラブル」が起きたとき。 「運が悪い」という見方をするのではなく「普段とは違う、なにかのチャンスが到来し... -
秋は「寂しさ」を「つながり」に変えるチャンス☆
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日はお知らせです！本日、カウンセリングサービス公式ブログアメブロ「恋と仕事の心理学」に秋... -
「焦るとき」ほど「焦り｣と向き合ってあげよう
いつもお読みいただきありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 さてさて、 今日はカウンセリングでの取組みの中で出てきやすい... -
「なぜか、アットホームな映画がみれない」そんなときは「寂しい」のかもしれない。
昔の私は「ホームコメディ」とか 「感動モノの映画」とか、 アットホームな感じの物語が、なんだか苦手でした＾＾； ただ見てるだけなのに なんだかよく分からない焦り... -
「大嫌いな自分」が出てきた時に、本当に大切なこと
人に嫉妬しちゃう、自分。ズルいことを考えてしまう、自分。つい、見栄を張っちゃう自分。意地が悪い自分。目立ちたがりな自分。可哀想ぶっている自分。うじうじ、めそ... -
その「寂しさ」は、誰のもの？【寂しさの心理学】
なんだか、よく分からないんだけれど、いつも「寂しさ」を感じてきた。 いつも、寂しい状況に身を置きやすい。 そんな方のお話をお伺いしているときときどき、こんなご... -
緊張しちゃダメだ！と思えば思うほど、空回る理由
大勢の人の前で話したり、初対面の人と会うとき緊張しちゃう。こういう緊張感って、 ある程度は、だれもが感じるものだと思うんですね。 でも「緊張」しすぎて、うまく... -
「あれも出来てない！」「これも出来てない！」という不安や焦りと、どう向き合うか？《フェスタのカードが出来上がりました☆》
着々と準備が進んでおります、名古屋カウンセラーズフェスタ。今日はイベントタイムのご紹介です！ ＊＊＊「どんなイベントにしようか？」「みんなに、楽しんでもらえる... -
失恋してまだ１週間・・・。私に出来ることって何だろう？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。カウンセリングで失恋のお話をお伺いすることって多いのですが、失恋して、何年... -
怒られるのが怖くて「人が怖い」
「人が怖い」と感じちゃう心の原因、というのはひとそれぞれ、いろいろなものがあるのですが 今日は「怒られたくない」という思いから「人が怖い」パターンについてちょ... -
私は私、と胸を張る
今日のメッセージ ! 『私は私、と胸を張る』 誰かの真似をすることは出来ても、あなた以外に、あなたになれる人はいませんよ。 ナンバーワンより、オンリーワン。私らし... -
「私の事好き?」と相手に確認し、「愛されていない証拠」を集めている
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はもうひとつ、寂しさの心理学から。 【愛される証拠を求めすぎると起きや... -
自分の未来を悲観してしまうときには、あえて、視点を変えてみる。
いま、自分の未来を悲観してしまっているあなたが、「未来に希望を持って、進んで行きたい！と思えるようになりたい」という気持ちがあるなら。現役心理カウンセラーの... -
焦りが出てきちゃったときは、いまは「夢が叶う」過程だと捉えてみる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、過去記事より。「実現化」のプロセスを書いてみたいと思います。 私たちが「こうなれた... -
日頃から感じている焦りや不安も、丸ごと受け止めてあげよう。
今日は普段より、ちょっぴり早起きしてお仕事の前に、スタバにやってきました。 すこし、時間に余裕があるだけなのに、なんだか優雅な気持ちに・・ 笑 毎日、いろいろな... -
「あなたのネガティブは宝です！」と言われた話
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事より、コラムを更新です。 ＊ 恋愛や仕事、対人関係など、あらゆ...
